Asosiy >> Wellness >> Muntazam ravishda 40 yoshdan o'tishi kerak bo'lgan tibbiy tekshiruvlar

Muntazam ravishda 40 yoshdan o'tishi kerak bo'lgan tibbiy tekshiruvlar

Muntazam ravishda 40 yoshdan oWellness

Keksayish, albatta, o'zining foydasini beradi - ko'proq hayotiy tajriba bilan odamlar oqilona qarorlar qabul qilishadi, siz o'zingizga ko'proq ishonasiz va do'stlaringiz va oilangiz bilan vaqt o'tkazish yanada qadrli bo'ladi. 40 yoshdan oshgan va odatda undan yuqori yoshdagi odamlar juda katta kuchga ega bo'lishsa-da, bu sizning sog'lig'ingiz nazorat qilinmasligi kerak degani emas.

Darhaqiqat, sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari siz 40 yoshga to'lganingizdan so'ng muntazam ravishda o'tkazilishi kerak bo'lgan muayyan testlar to'plamini tavsiya qiladi va ko'pincha uni 40 yoshdan oshganlarning sog'lig'ini tekshirish deb atashadi. Muayyan yoshdagi tibbiy ko'riklarni o'tkazish bo'yicha ushbu tavsiyalar sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislarning ko'plab guruhlaridan, masalan, Amerika saraton kasalligi jamiyati va AQShning profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruhidan keladi. Qariganingizda, bu sizning sog'lom va uzoq umr ko'rishingizga ta'sir qiladigan eng muhim tavsiyalar.



BOG'LIQ : Shifokoringizga beradigan savollar



40 yoshdan oshganlarning sog'lig'ini tekshirishga nima kiradi?

Keling, ba'zi muntazam testlardan nimani o'z ichiga olganini bilib olamiz va so'nggi tavsiyalarni ko'rib chiqamiz.

  1. Qon bosimi skriningi: Bilasizmi o'limning asosiy sababi Qo'shma Shtatlarda erkaklar va ayollar uchun yurak xastaligi bormi? Ushbu kasallikdan har yili taxminan 630,000 kishi vafot etganligi sababli, qon bosimini muntazam tekshirib turish juda muhimdir. Gipertenziya jimgina qotil deb nomlangani sababli - ko'pincha gipertoniya bilan og'rigan odamlarda ogohlantiruvchi alomatlar yo'q, u jimgina zarar etkazsa, bu yurak xastaligi, qon tomir va buyrak kasalliklari uchun asosiy xavf omilidir, shuning uchun sizning raqamlaringizni bilish muhimdir.
  2. Xolesterolni tekshirish: Yuqori xolesterin yana bir tinch qotildir, ko'pincha alomatlari yo'q. Xolesterin bilan bog'liq muammolarning eng kuchli sababi genetik omillar bo'lishi mumkin, ammo parhez omillari va ortiqcha vazn ortiqcha hissa qo'shishi mumkin. 40 yoshdan keyin sizning shifokoringiz qon bosimi, xolesterin, shakar va boshqa omillar yordamida odatda 10 yillik yurak xastaligi xavfini hisoblab chiqadi. Agar yaqin 10 yil ichida yurak xuruji ehtimoli 10 foiz yoki undan yuqori bo'lsa, vaqti keldi xavfingizni kamaytiring .
  3. Qandli diabetni tekshirish: GarchiAmerika diabet kasalligi assotsiatsiyasi tavsiya qiladi barcha kattalar 45 yoshdan diabetga tekshirishni boshlashlari kerak, qon shakarini baholash 10 yillik yurak xastaligi xavfini hisoblashning muhim qismidir. Ushbu umumiy holat ko'plab sog'liqqa, shu jumladan buyrak kasalliklariga, qon tomirlariga va yurak kasalliklariga olib kelishi mumkin. Oddiy qon tekshiruvi zarur bo'lgan narsadir.
  4. Terini tekshirish: Teri saratonini tekshirish bo'yicha ko'rsatmalar turlicha, ammo agar siz 40 yoshga to'lgan bo'lsangiz va hech qachon dermatologga tashrif buyurmagan bo'lsangiz, bu oqilona fikr bo'lishi mumkin. Amerikaliklarning deyarli 20 foizi umr bo'yi teri saratoniga chalinadi , shuning uchun vaqt o'tishi bilan mol va boshqa rangsizlanishlarni kuzatib borish uchun shifokoringiz bilan ishlash muammolarni yomonlashuvidan oldin aniqlashga yordam beradi.
  5. Ko'zni tekshirish: Ko'zni tekshirish nafaqat ko'zoynaklar kerakligini tekshirishdan iborat emas 43 million amerikalik 2020 yilga qadar qandaydir jiddiy ko'z kasalliklariga duchor bo'ladi . Agar siz allaqachon ko'rishni to'g'rilashga ishongan bo'lsangiz, ehtimol siz har yili ko'z shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak, ammo 40 yoshga to'lganingizdan so'ng muntazam tekshiruvlardan o'tishingiz yanada muhimroq.
  6. Mamografi: So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki agar ayollar 40 yoshida ko'krak bezi saratoni tekshiruvlarini mamogramma bilan boshlasalar, har yili qariyb 30 ming kishi hayotini saqlab qoladi. Ko'pgina tavsiyalar ushbu protseduraning 50 yoshga qadar muhimligini ta'kidlamagan bo'lsa-da, ko'krak qafasi yoki boshqa saraton kasalliklari oilangizda buni 40 yoshda birinchi o'ringa qo'yish uchun sabab bo'lishi mumkin.
  7. Bachadon bo'yni saratoni skriningi: Bachadon bo'yni saratoni bo'yicha tavsiyalar aslida 21 yoshdan boshlab boshlanadi, ammo yoshga qarab tavsiya etilgan tekshiruvlar tez-tez o'zgarib turadi. Amerika saraton kasalligi jamiyatining ma'lumotlariga ko'ra , papa testi va HPV testi, agar sizda xavf tug'dirmasa 40 yoshdan keyin har 5 yilda o'tkazilishi kerak.
  8. Prostata tekshiruvi: Ko'krak bezi saratoni ayollar kabi keng muhokama qilinmasa ham, prostata saratoni erkaklar uchun juda katta tibbiy tashvish. Tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan prostata saratoni skriningi tekshirilishi kerakligi haqida munozara qilishingiz kerak. Ushbu saraton uchun xavf omillari orasida afroamerikalik va oilaviy tarixga ega bo'lish kiradi.
  9. Kolorektal saraton tekshiruvi: 50 yoshdan boshlab kolorektal saraton kasalligini skrining qilish hayotni saqlab qolishi aniq. Siz buni tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan 40 yoshda muhokama qilishingiz kerak, chunki ko'p odamlar xavf ostida va ular oldinroq tekshiruvdan o'tishlari kerak. Buning uchun bir nechta testlar mavjud, ularning har biri ijobiy va salbiy tomonlari bilan ajralib turadi. Har doimgidek, provayderingiz bilan muhokama qiling.

40 yoshga kirganingizda, shifokoringiz bilan boshqa ko'plab masalalarni muhokama qilishingiz mumkin. AQSh profilaktika xizmatlari tezkor guruhiga ko'ra, quyidagilar kiradi:



40 yoshga burilish ko'pincha muhim voqea sifatida qaraladi va ko'pchilik uchun bu hayotda yangi bob boshlanganidan darak beradi. Sizning 40 yoshingizdagi hayajon bilan bir qatorda, sog'lig'ingizni birinchi o'ringa qo'yganingizga ishonch hosil qiling va 40 yoshdan oshganlarni tekshirish uchun sog'liqni saqlash mutaxassisingizga tashrif buyuring. Ko'pgina hollarda, erta aniqlash va aralashish uzoq va sog'lom hayotning kalitidir.

Shuningdek o'qing: