UTI profilaktikasi va davolash uchun 15 ta uy sharoitida davolash vositalari

Wellness

Siydik chiqarish yo'llari infektsiyasi (UTI) - bu siydik yo'llarining yuqori qismidagi infektsiyalarni o'z ichiga olgan soyabon atamasi, bu buyraklarni (pielonefrit), shuningdek siydik pufagini (sistit) o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan siydik yo'llarining pastki qismini ham o'z ichiga oladi. UTI atamasi odatda pastki siydik yo'llari infektsiyalari bilan bir xil ma'noda qo'llaniladi, bu odatda engil yoki o'rtacha darajada og'riq yoki noqulaylikni keltirib chiqaradi. Ushbu UTI siydik chiqarish paytida yonish hissiyotlarini keltirib chiqarishi mumkin, siydikning shoshilinchligi yoki chastotasi va tosda og'riq paydo bo'lishi mumkin; yanada og'ir infektsiyalar yonbosh og'rig'iga, isitma, ko'ngil aynish va / yoki qusishga olib kelishi mumkin. Dori-darmonlar UIIni tezda davolashga qodir bo'lsa-da, ko'p odamlar uy sharoitida UTI belgilaridan xalos bo'lishadi. Keling, UTI uchun uy sharoitida eng mashhur davolash usullarini ko'rib chiqaylik.

UTI (siydik yo'li infektsiyalari) uchun uy sharoitida 15 davolash usuli

Bakteriyalar siydik yo'llari tizimiga kirganda, bu siydik yo'li infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Bakteriyalar, xususan, ichak tayoqchasi (E. coli) UIIning eng keng tarqalgan sababi , ammo suvsizlanish, siydikni uzoq vaqt ushlab turish, sog'liqning ba'zi holatlari va gormonal o'zgarishlar ham UI olib kelishi yoki yuqtirish xavfini oshirishi mumkin. O'rtacha UII bir necha kundan bir haftagacha davom etishi mumkin. Ba'zi UTI o'z-o'zidan o'tib ketadi, ammo og'irroq holatlar (masalan, yuqori siydik yo'llari infektsiyalari kabi) tibbiy yordamni talab qiladi. Antibiotiklarni davolash bilan, og'ir UTI bilan kasallangan ko'plab odamlar a ichida yengillikni his qilishadi ikki kun . Yengil UTI uchun uy sharoitida davolash usullari simptomlarni engillashtiradi va / yoki infektsiyalar rivojlanishining oldini oladi.

UTI uchun uy sharoitida eng keng tarqalgan davolash usullari:

1. To'g'ri o'chiring
2. Paxtadan qilingan ichki kiyimni kiying
3. Dush olmang
4. Sovunlarni almashtirish
5. Menstrüel pedlarni, tamponlarni, stakanlarni tez-tez o'zgartiring
6. Spermitsidlardan saqlaning
7. Issiqlikni qo'llang
8. Hidrat
9. Brusnika sharbatini iching
10. Tez-tez siyish
11. Sarimsoqni ko'proq iste'mol qiling
12. Shakarni ozroq iste'mol qiling
13. Probiyotiklar bilan to'ldiring
14. O'simliklarni davolash usullarini sinab ko'ring
15. Ehtiyotkorlik bilan efir moylaridan foydalaning

1. To'g'ri o'chiring

Uyda UII oldini olish uchun qilinadigan eng yaxshi ishlardan biri iloji boricha toza va quruq bo'lishdir. Oldindan orqaga artib oling siydik chiqargandan keyin yoki ichak tutilishi bakteriyalarni siydik chiqarish kanaliga kirmasligi va siydik yo'llari bo'ylab harakatlanishiga yordam beradi.

2. Paxtadan qilingan ichki kiyimni kiying

Tabiiy tolalardan tayyorlangan ichki kiyim kiying bakteriyalar kirib kelishini oldini olish uchun siydik chiqarish kanalining iloji boricha toza va quruq bo'lishini ta'minlash. Juda qattiq kiyim kiyib, siydik yo'lidagi havo oqimini to'sib qo'yishi mumkin. Havo oqimisiz bakteriyalar kirib, UTI rivojlanishiga imkon beradigan muhitni ko'paytirishi mumkin. Neylon kabi sintetik tolalardan tikilgan kiyimlar namlikni ushlab, bakteriyalarni ko'payishiga imkon beradi.

3. Dush olmang

Siydik chiqarish yo'llarida har qanday bakteriyalar mavjudligi infektsiyaning mavjudligini anglatmaydi; yaxshi bakteriyalar mavjud va ular muvozanatni saqlash uchun muhimdir. Yomon bakteriyalardan tashqari, douching bu yaxshi bakteriyalarni yo'q qilishi va tanangizning pH muvozanatini o'zgartirishi mumkin. Oxir oqibat bu yomon bakteriyalarni ko'payishiga imkon berishi mumkin. Qin bo'shatish orqali o'zini tozalaydi. Agar siz hali ham u erda yuvinishga ehtiyoj sezsangiz, shunga o'xshash pH-muvozanatli formuladan foydalaning Yozgi Momo Havo .

4. Sovunlarni almashtirish

Ko'pikli hammom, tanani yuvish va boshqa tozalovchi vositalar bo'lishi mumkin sizning UTI-laringizga aybdor . Bo'yoqsiz va xushbo'y hidsiz sezgir formulalardan foydalaning.

5. Menstrüel pedlarni, tamponlarni yoki stakanlarni tez-tez o'zgartiring

Kam changni yutish yostiqchalari sintetik materiallardan tayyorlangan vulva bakteriyalarga ta'sir qilishi va infektsiya xavfini oshirishi mumkin. Tamponlardan foydalanish bakteriyalarni tezroq rivojlanishiga turtki berishi mumkin, shuning uchun tamponni muntazam ravishda almashtirish muhimdir. Tamponlar va hayz ko'rish stakanlari bo'lishi mumkin xavfingizni oshiring UTI to'g'ri joylashmagan bo'lsa, uni olish yoki yomonlashishi. Agar u siydik pufagingizni bosib, siydikni ushlasa, bakteriyalar siydik pufagiga tarqalishi mumkin. Menstrüel stakan hajmini yoki shaklini o'zgartirish takroriy UTI oldini olishga yordam beradi.

6. Spermitsidlardan saqlaning

Spermitsid - bu spermani yo'q qilish uchun jinsiy aloqadan oldin qinga kiritilgan tug'ilishni nazorat qilishning bir turi. Spermitsidlar tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu bakteriyalarni bosib olishdan himoya qiluvchi tabiiy to'siqlarni (va oxir oqibat infektsiyadan) olib tashlaydi. UTIni boshdan kechirayotganda spermitsidlardan saqlanish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, jinsiy aloqadan oldin va undan keyin darhol siyish mumkin UII oldini olishga yordam beradi .

7. Issiqlikni qo'llang

UI bo'lsa, noqulaylik yoki pubik sohada og'riq paydo bo'lishi mumkin. Isitish maydonchalari yoki issiq suv idishlari bu hududdagi og'riqni tinchlantirishga yordam beradi va ulardan foydalanish oson. Taxminan 15 daqiqa davomida tos suyagi sohasiga issiqlikni qo'llash katta farq qilishi mumkin. Harorat juda issiq emasligiga va issiqlik manbai to'g'ridan-to'g'ri teriga tegmasligiga ishonch hosil qilish tirnash xususiyati yoki kuyishning oldini oladi. Iliq vanna qabul qilish UTI og'rig'ini engillashtiradigan mantiqiy echimga o'xshab ko'rinishi mumkin, ammo ko'pchilik sog'liqni saqlash mutaxassislari ko'pikli vannalardan voz kechishni maslahat berishadi. Agar siz vannaga tushsangiz, sovun va ko'pikni yo'q qiling va namlash vaqtini cheklang.

8. Hidratlash

UTI uchun uy sharoitida davolanishning eng yaxshi usullaridan biri bu juda ko'p suv ichishdir. Ko'p miqdorda suv ichish organizmdan bakteriyalarni chiqarib tashlashga yordam beradi. Garvard sog'liqni saqlash o'rtacha sog'lom odamga kuniga kamida to'rt-olti stakan suv ichishni tavsiya qiladi.

9. Brusnika sharbatini iching

Bakteriyalar siydik yo'lidagi hujayra devorlariga yopishganda, bu siydik yo'li infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Brusnika sharbatining faol moddasi bo'lgan proantotsianidinlar bakteriyalarni siydik yo'llari devorlariga yopishishini oldini olishga yordam beradi, bu esa UTI oldini olishga yordam beradi. Tomonidan olib borilgan tadqiqotlar Milliy Biotexnologiya Axborot Markazi kızılcık suvi, odamning 12 oy ichida rivojlanishi mumkin bo'lgan UII sonini kamaytiradi.

UTIni davolash uchun shakarsiz klyukva sharbatini ichish tibbiyot jamoatchiligida katta munozaralarga sabab bo'ladi. Sharbatni ichish ba'zi kishilarga yordam berishi mumkin, boshqalari uchun ishlamasligi mumkin. Natijada, kızılcık suvi, UI'yi davolashda o'z o'rni bor yoki yo'qligini har kim o'zi hal qiladi.

10. Tez-tez siyish

UTIni boshdan kechirayotganda tez-tez siyish bakteriyalarni siydik chiqarish kanalidan chiqarilishiga yordam beradi. Ko'krak urish istagiga qarshi turish siydik tarkibidagi bakteriyalarni siydik pufagida ushlashi mumkin, bu esa UTI ni yomonlashtirishi mumkin. Jinsiy aloqadan oldin va keyin siyish siydik yo'llariga kiradigan bakteriyalar miqdorini minimallashtirishga yordam beradi.

11. Sarimsoqni ko'proq iste'mol qiling

Iste'mol sarimsoq bu sizning immunitetingizni kuchaytirishning ajoyib usuli va sarimsoq antibakterial va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari bilan mashhur. Sarimsoq tarkibidagi birikmalardan biri bo'lgan allitsin mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega samarali ekanligi isbotlangan E. coli o'ldirishda.

12. Shakarni ozroq iste'mol qiling

UIning oldini olishda dieta katta ahamiyatga ega, chunki u bakterial infeksiya tufayli yuzaga keladi Sara Emili Sajdak , DAOM, Nyu-York shahridagi akupunktur va an'anaviy xitoy tibbiyoti doktori. Bakteriyalar shakarni yaxshi ko'radilar, shuning uchun siz qancha ko'p shakar iste'mol qilsangiz, infektsiyani shunchalik ko'p ovqatlantirasiz.

13. Probiyotiklar bilan qo'shimcha

Probiyotiklar sog'lom ichak va immunitet tizimini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan yaxshi bakteriyalarning qo'shimchalari. Ular zararli bakteriyalarni gullab-yashnashiga yordam beradi va yordam beradi davolash va oldini olish siydik yo'llarining takroriy infektsiyalari. Probiyotik laktobatsillus Ayollar uchun UTI profilaktikasida ayniqsa samarali ekanligi isbotlangan.

Turli xil narsalar mavjud probiyotikalarning turlari oziq-ovqat do'konlarida yoki sog'lom oziq-ovqat do'konlarida sotib olish mumkin. Agar siz ularni UTIga qabul qilishni xohlasangiz va qaysi turini olishni bilmasangiz, tibbiyot provayderingiz yoki farmatsevtingiz bilan gaplashing.

14. O'simliklarni davolash usullarini sinab ko'ring

Uva ursi - bu yallig'lanishga qarshi, biriktiruvchi va siydik chiqaradigan antiseptik xususiyatlarga ega o'simlik. Uva ursida bor samarali ekanligi ko'rsatilgan UIIni davolash va oldini olishda. Uni sog'lom oziq-ovqat do'konlaridan sotib olish mumkin va uni ovqatlanish mutaxassisi yoki sog'liqni saqlash mutaxassisi ko'rsatmasi bo'yicha olish kerak.

Uva ursidan tashqari, Sajdak UTI oldini olish uchun quyidagi tabiiy qo'shimchalarni tavsiya qiladi:

• Kızılcık ekstrakti
• Ekinezya
• Goldenseal
• Dandelion ildizi
• D-mannoz

D-mannoz - bu shakarning bir turi bo'lib, u bakteriyalarni siydik yo'llari devoriga yopishib qolishiga yordam beradi. Biroz tadqiqotlar suv bilan D-mannoz kukunini olish, ayniqsa, ularni tez-tez yuqtiradigan odamlarda UTI oldini olishda yordam berishi mumkinligini ko'rsating.

Barcha o'simlik qo'shimchalarini tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashgan holda olish kerak, chunki ular boshqa ko'rsatmalar bo'yicha siz qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sirlashishi mumkin.

15. Efir moylaridan ehtiyotkorlik bilan foydalaning

Oregano efir moyi kuchli antibakterial xususiyatlari bilan mashhur. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'i o'ldirishda juda samarali bo'lishi mumkin E. coli , ammo shuni ta'kidlash kerakki, ushbu tadqiqotlar odatda amalga oshiriladi in vitro— yuqumli kasalliklarga chalingan odamlarda bajarilmaydigan ilmiy metodlardan foydalangan holda laboratoriyada ma'no. Limon o'ti yog'i va chinnigullar yog'i shuningdek, mikroblarga qarshi xususiyatlariga ko'ra UII uchun uy davosi bo'lishi mumkin, ammo ikkalasi ham Oregano moyi singari o'xshash tajribalarda zararli bakteriyalarga qarshi o'rganilgan.

Davolash sifatida efir moylarini ishlatishdan oldin ehtiyot bo'lish muhimdir. The Holistik aromaterapiya bo'yicha milliy assotsiatsiya maslahat beradi qarshi bu yog'larni yutish. Buning o'rniga efir moylari tashuvchi moy bilan xavfsiz ravishda ishlatilishi yoki diffuzordan nafas olishi mumkin.

DWS dorilar

Agar uy sharoitida davolanish UTIga yordam bermasa, sizga retseptsiz yozilgan yoki retsept bo'yicha dori-darmon kerak bo'lishi mumkin. Advil, Motrin va Naprosin kabi retseptsiz buyurilgan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar [simptomlarni engillashtiradi], deydi. Devid samadi , MD, Long-Aylenddagi Sent-Frensis kasalxonasida erkaklar salomatligi va urologik onkologiya bo'yicha direktor. Kabi birjadan tashqari dorilar mavjud AZO siydik og'rig'ini yo'qotish yoki Uristat tabletkalari uning asosiy tarkibi fenazopiridin , bu siydik yo'llarida tirnash xususiyati kamaytirishga yordam beradi, ammo bu sababni davolay olmaydi.

UTIni retsept bo'yicha davolash odatda tanadagi bakterial infeksiyalarni yo'q qilish orqali ishlaydigan antibiotiklar kursini o'z ichiga oladi. UTI uchun mashhur antibiotiklar orasida amoksitsillin , Kipr va Baqtrim .

BOG'LIQ : Amoksitsillin haqida | Cipro haqida | Bactrim haqida

Biror kishining UTIni davolash uchun antibiotiklarni qabul qiladigan kunlari soni har xil bo'ladi. O'zingizni yaxshi his qila boshlagan bo'lsangiz ham, har qanday antibiotikning belgilangan dozasini to'liq qabul qilish shart. Antibiotiklar kursini erta to'xtatish barcha bakteriyalarni o'ldirmasligi mumkin, bu esa sabab bo'lishi mumkin antibiotiklarga qarshilik .

Qayta tiklanadigan UTI bo'lgan ba'zi odamlar antibiotik profilaktikasidan foyda ko'rishi mumkin , antibiotiklar infektsiyani davolashdan ko'ra infektsiyani oldini oladigan davolash usuli. UTIni davolash uchun ishlatiladigan bir xil dorilar profilaktika maqsadida ham qo'llanilishi mumkin, ammo dozalari har xil bo'ladi. Sog'liqni saqlash mutaxassisi har bir holatda dori-darmonlarning to'g'ri dozasini va shaklini aniqlay oladi. Qarang Bu maqola UTI dori-darmonlari haqida ko'proq bilish.

SingleCare diskont kartasini oling

UTI uchun shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Sajdak maslahat beradiki, siydikda qon bo'lsa, isitma va / yoki bel og'rig'i bo'lsa, doimo birinchi tibbiy yordam shifokoringizga murojaat qiling. UTIlar tez harakatlanishi mumkin, shuning uchun yaxshiroq ... ertaroq boring.

Tabiiy dorilar UTI simptomlarini yumshatish va oldini olish uchun foydali bo'lishi mumkin takroriy UTI , ular infektsiyani davolashda samarali bo'lmasligi mumkin.

Agar uch kundan keyin alomatlar saqlanib qolsa, antibiotiklarga o'tish vaqti keldi, deydi Ayvi Branin , Nyu-York shahridagi ayollarning sog'lig'iga ixtisoslashgan naturopatik shifokor. Men tez-tez bemorga o'z shifokorlariga UA (siydik tahlili) va antibiotiklar retsepti bo'yicha murojaat qilishlarini tavsiya qilaman va agar ular uch kundan keyin hech qanday yaxshilanmasa.

UIni davolashsiz qoldirish qo'shimcha sog'liqqa olib kelishi mumkin. Bakteriyalar siydik chiqaruvchi yoki buyraklarga etib borishi va buyrak infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Davomida davolanmagan UTI homiladorlik erta tug'ilish va kam vaznga olib kelishi mumkin. Yo'qolmaydigan yoki qaytishni davom ettiradigan UIni davolashni izlash har doim ham yaxshi narsa.