Gripp nima?

Sog'liqni saqlash bo'yicha ta'lim

Gripp nima? | Alomatlar | Asoratlar | Bu qancha davom etadi? | Yuqish | Davolash | Oldini olish | Qayta infektsiya

Har kuzda, maktabga olib boriladigan buyumlarni yig'ishda, barglarni tarashda va oshqovoq ziravorlarini iste'mol qilayotganda, ko'plab amerikalik oilalar gripp haqida va undan qanday saqlanish haqida o'ylay boshlaydilar. Va bu yil, bu har qachongidan ham haqiqatdir, chunki olimlar COVID-19 pandemiyasi bilan bir vaqtda grippning odatdagi mavsumi bo'lgan tindemiya haqida ogohlantirdilar.

Oddiy bir yilda, aholining 20% ​​gacha gripp bilan kasallanishadi Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC). Grippning eng yuqori mavsumi dekabrdan fevralgacha, ammo ba'zi yillar maygacha davom etishi mumkin.

Sizning radaringizda ekanligi virusning qanday tarqalishini yoki uni qanday boshqarishni bilishingizni anglatmaydi. Buning uchun bu nima uchun har yili qaytib kelishini, turli xil shtammlarni va alomatlar bilan qanday kurashishni tushunishga yordam beradi.

Gripp nima?

Odatda gripp deb ataladigan gripp virusi mavsumiy yuqumli kasallik bo'lib, tomoq, burun va ba'zida o'pkaga ta'sir qilishi mumkin, natijada isitma, tana og'rig'i / titroq va umuman charchoq paydo bo'ladi. Saba Hamiduzzaman , MD, ichki kasalliklar shifokori va Loma Linda universiteti sog'liqni saqlash sohasida pulmonolog. Bu yuqumli nafas yo'llarining infektsiyasi bo'lib, u engil va og'ir kasalliklarga olib keladi va ba'zi hollarda o'limga olib keladi.

Gripp viruslari turlari

Garchi biz ushbu mavsumiy kasallikni nazarda tutsak ham The gripp, aslida mavjud to'rt xil : A, B, C va D grippi viruslari.

Bu har yili mavsumiy gripp epidemiyasi uchun mas'ul bo'lgan odamlarda muntazam ravishda tarqaladigan A va B gripp viruslari, deydi doktor Hamiduzzaman.

Gripp A viruslari virus sirtidagi ikkita oqsil: gemagglutinin (H) va neuraminidaza (N) asosidagi subtipalarga bo'linadi. Ko'p turli xil H va N subtiplari aniqlangan bo'lsa-da, faqat bir nechtasi odamlarda, shu jumladan H1N1 va H3N2 da aylanadi. Suvda yashovchi qushlar orasida tarqaladigan taniqli parranda grippi va cho'chqa grippi , cho'chqalar orasida tarqalgan, shuningdek, ushbu toifaga kiradi. Ushbu turdagi yangi va har xil A grippi viruslari odamlarga muvaffaqiyatli yuqsa, gripp pandemiyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Gripp B viruslari A kabi kichik tiplarga bo'linmaydi, balki nasab va shtammlarda aylanadi. Bugungi kunda B grippi viruslari ikkita nasldan biriga tegishli: B / Yamagata va B / Viktoriya.

Grippning S tipidagi viruslari odatda faqat engil nafas olish kasalligini keltirib chiqaradi.

Ta'siri D viruslar asosan qoramollarga ta'sir qiladi.

Grippning noto'g'ri belgilari

Gripp virusi bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan boshqa 'flus' deb ataladigan narsa bor.

Bunga quyidagilar kiradi oshqozon grippi , tibbiyotda virusli gastroenterit, ikki kundan 10 kungacha davom etadigan ichak kasalligi deb nomlanuvchi kasallik, yuqtirgan odamdan yoki yuqtirilgan oziq-ovqat yoki suvdan yuqishi mumkin. Alomatlar orasida suvli diareya, qorin bo'shlig'i, ko'ngil aynish yoki gijjalar, ba'zida isitma bor.

Keto grippi yana bir soxta gripp. Bu keto dietasiga rioya qilgan odamlarda uchraydi - sog'lom yog'lar va oqsillar foydasiga minimal shakar va kraxmal iste'mol qilish. Tana uglevodlar bilan ta'minlaydigan glyukoza yo'q bo'lganda yoqilg'i uchun yog'ni yoqadi. Natijada grippga o'xshash alomatlar, shu jumladan ko'ngil aynish, zaiflik yoki charchoq, oshqozon kramplari, bosh aylanishi va yomon konsentratsiya mavjud. Ushbu alomatlar odatda bir hafta davom etadi.

Keyin bor miya grippi . Bunday holda, miya infektsiyasi ensefalitni keltirib chiqaradi, bu esa bosh og'rig'i, isitma va mushaklarning og'rig'i kabi grippga o'xshash alomatlar bilan namoyon bo'lishi mumkin. Buning uchun shifokor yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi tibbiy yordam kerak.

Grippning alomatlari qanday?

Grippning birinchi alomati haddan tashqari charchoq bo'lishi mumkin. Odamlar shu qadar charchagan bo'lishlari mumkinki, kundalik mashg'ulotlar qiyin bo'lib qoladi. Tana og'rig'i va titroq tez-tez uchraydigan alomatlar bo'lib, gripp kelib chiqadi, doimiy yo'tal va tomoq og'rig'i bilan birga.

Sovuq grippga qarshi

Ko'p odamlar gripp belgilari va yomon shamollashni farqlashda qiynalishadi. Shamollash alomatlari yumshoqroq va odatda burun yoki tiqilib qolgan burun va tomoq og'rig'i bilan bog'liq, deb tushuntiradi doktor Hamiduzzaman. Grippga chalingan bemorlar juda yugurganini sezadilar va alomatlar sovuqdan ko'ra ko'proq seziladi.

Sovuq alomatlar odatda asta-sekin paydo bo'ladi va quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• aksirmoq
• burun burun
• tomoq og'rigi
• engil yo'tal
• burundan keyingi tomchilatib yuborish
• engil tana yoki mushak og'rig'i

Gripp belgilari odatda to'satdan paydo bo'ladi va quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• isitma yoki titroq
• yo'tal
• tomoq og'rigi
• burun yoki burun oqishi
• bosh og'rig'i
• aniq tana yoki mushak og'rig'i
• qattiq charchoq
• gijjalar yoki diareya, bu grippga chalingan bolalarda ko'proq uchraydi

Sovuq alomatlar odatda taxminan bir hafta davom etadi. Afsuski, grippdan qutulish vaqt talab qilishi mumkin. Alomatlar odatda virusga duchor bo'lganidan bir-to'rt kun o'tgach paydo bo'ladi. Ba'zan ular ikki-besh kun ichida yaxshilansa-da, ko'p odamlar kasal besh-etti kungacha - ba'zan uzoqroq . Ko'p miqdorda dam olish, suyuqlik va retseptsiz yozilgan yallig'lanishga qarshi og'riq qoldiruvchi vositalar yordam berishi mumkin.

COVID-19 grippga qarshi

COVID-19 belgilari haqida nima deyish mumkin? Xo'sh, ular grippga o'xshash bo'lishi mumkin, jumladan isitma, yo'tal, tana og'rig'i va charchoq. Birinchi navbatda grippga qarshi kurashish va uni yuqtirishdan himoya qilish - bu grippni istisno qilishning bir usuli. Oxir oqibat, sizda nima borligini va simptomlarni boshqarishning eng yaxshi usulini aniqlash uchun siz tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayder bilan grippga ham, COVID-19ga ham test o'tkazish haqida suhbatlashishingiz kerak bo'ladi. COVID-19 grippga qarshi ko'proq o'qing Bu yerga .

BOG'LIQ: Gripp yoki Tamiflu COVID-19 ning oldini oladimi?

Gripp qanchalik xavfli?

Grippni yuqtirgan aksariyat sog'lom odamlar bir necha kungacha o'zlarini qattiq his qilishadi. Ammo gripp mumkin halokatli bo'ling. AQShda gripp har yili 3 milliondan ortiq odamga ta'sir qiladi. Statistika har mavsumda turlicha bo'lishiga qaramay, har yili o'rtacha 200 mingdan ziyod kishi gripp asoratlari sababli kasalxonaga yotqiziladi va har yili virusdan 50 minggacha o'lishi mumkin.

BOG'LIQ: Gripp statistikasi

Gripp qancha davom etadi?

Grippdan endigina tuzalganlardan so'rang, ular abadiy davom etgan deyishlari mumkin. Alomatlar har kuni abadiylikni his qilishi mumkin, ammo aslida gripp qisqa muddatli kasallikdir.

Alomatlar odatda virusga duchor bo'lganidan bir-to'rt kun o'tgach paydo bo'ladi. Ular besh dan etti kungacha davom etishi mumkin. Charchoq yoki charchoq uzoqroq davom etishi mumkin.

Ba'zi odamlar grippga bog'liq asoratlarni boshdan kechirmoqdalar Viktor Laluz, Tibbiyot fanlari doktori, Loma Linda universiteti sog'liqni saqlash tizimining ichki kasalliklar shifokori. Grippning mumkin bo'lgan asoratlariga quyidagilar kiradi:

• bakterial pnevmoniya (o'pka infektsiyasi)
• miyokardit (yurakning yallig'lanishi)
• miyozit (mushaklarning yallig'lanishini o'z ichiga olgan holat)
• soqchilikni keltirib chiqaradigan markaziy asab tizimining yallig'lanishi
• orqa miya yallig'lanishi
• Gilyen-Barre sindromi (falaj qiluvchi otoimmun kasallik)

Gripp virusi yallig'lanish va nafas olish yo'llari suyuqligining ko'payishiga olib keladi, bu esa ikkinchi darajali infektsiya joyiga aylanishi mumkin, deb tushuntiradi doktor Laluz.

Doktor Hamiduzzamanning so'zlariga ko'ra, sog'lig'i muammosi bo'lgan bemorlarning ayrim guruhlari jiddiy asoratlar xavfi yuqori:

• 65 yoshdan katta yoshdagi kattalar
• homilador ayollar
• surunkali sog'liq muammolari bo'lgan odamlar:
  • diabet
  • OIV / OITS
• immunitetni zaiflashtirgan, masalan, kimyoviy terapiya bilan shug'ullanadigan odamlar

Gripp qanday tarqaladi?

Gripp tarqaladi odamdan odamga bir necha yo'llar bilan. U orqali harakat qiladi:

• yo'tal va aksirishdan havodagi nafas olish tomchilari
• qo'l siqish va quchoqlash kabi teridan teriga tegish
• o'pishdan yoki ichimliklarni bo'lishishdan tupurikni o'tkazish
• ifloslangan sirt bilan aloqa qilish.

Gripp qancha vaqtgacha yuqtiriladi?

Siz alomatlar paydo bo'lishidan bir kun oldin kasal bo'lishni boshlaganingizdan besh-etti kungacha yuqasiz. Shunday qilib, ko'p odamlar gripp virusini yuqtirganini bilishdan oldin yoki o'zlarini yaxshiroq deb o'ylaganlaridan keyin tarqatishadi.

Ba'zi odamlar yuqori xavf ostida grippni yuqtirganligi uchun boshqalardan ko'ra. Ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• 5 yoshgacha bo'lgan bolalar, ayniqsa 2 yoshgacha bo'lgan bolalar
• 65 yoshdan katta kattalar
• homilador ayollar va tug'ruqdan keyingi ikki haftagacha bo'lgan ayollar
• diabet, astma, o'pka kasalliklari, yurak kasalliklari, buyrak va jigar kasalliklari, qon kasalliklari yoki nevrologik va neyro-rivojlanish kasalliklari kabi surunkali tibbiy kasalliklarga chalingan odamlar
• Tana massasi indeksi (BMI) 40 va undan yuqori bo'lgan semiz odamlar

Har yili gripp tufayli 70 million ish kuni yo'qoladi. Ko'pgina ish joylari o'zlarining ishchilarini sog'lom hamkasblarini himoya qilish uchun kasal bo'lib qolishgan bo'lsa, uyda qolishga undaydi va COVID-19 yo'riqnomasi bilan sizning kadrlar bo'limi standart qoidalarga amal qilishi mumkin. Agar yo'q bo'lsa, qancha vaqt qolish kerakligini aytish qiyin bo'lishi mumkin. Yaxshi qoidalarmi? Isitma tugagandan so'ng, atsetaminofen kabi isitmani tushiruvchi dori ishlatmasdan kamida 24 soat kuting (yoki shifokoringizga murojaat qiling!).

Grippni qanday davolash mumkin

Grippni davolashning eng yaxshi usuli - bu birinchi navbatda uni yuqtirishdan saqlanish. CDC deyarli hamma uchun grippga qarshi emlashni tavsiya qiladi. Ushbu emlash grippning ko'p turlarini oldini oladi. Agar siz uni ushlay olsangiz, zarba alomatlarni unchalik og'irlashtirmasligi va kasallik qisqa bo'lishi mumkin.

Agar siz grippni yuqtirgan bo'lsangiz, uni yotoqxonada dam oling, suyuqliklar, jumladan suv, sharbat va iliq sho'rvalar bilan davolang va immunitet tizimingiz infektsiyani engishga yordam beradi. Kabi retseptsiz yozilgan og'riq qoldiruvchi vositalar asetaminofen va ibuprofen isitma, tana va bosh og'rig'iga yordam berishi mumkin.

Ko'p odamlar grippdan davolanmasdan davolanishi mumkin, ammo ba'zi tibbiyot xodimlari simptomlarni yumshatish uchun antiviral preparatlarni buyurishlari mumkin. Virusni tanadan tezroq tozalash va simptomlarning davomiyligini qisqartirish uchun qabul qilinadigan dorilar mavjud, deydi doktor Laluz. Eng ko'p ishlatiladigan narsa Tamiflu , yoki oseltamivir va Xofluza yoki baloksavir. Ular grippning dastlabki 48 soati davomida ishlash uchun ishlatilishi kerak va ular odatda kattalarda qo'llanilishi kerak. Gripp belgilari juda og'ir bo'lsa yoki bemor birgalikda kasalliklarga asoslangan holda yuqori xavf toifasiga kirsa, ushbu dorilar kuchli ko'rsatiladi.

Boshqalar uyda davolanish usullari tomoq pufakchalari, yo'talni chiqaradigan vositalar, nam bug ', burun yoki tomoqqa sho'r tomchilar yoki quruq havo bo'lsa, namlagich kiradi.

BOG'LIQ: Grippni davolash va dorilar

Grippning oldini olish

Yuqtirish xavfini kamaytirish uchun har yili kuzning boshida grippga qarshi dori-darmonlarni qabul qiling. Bundan tashqari, doktor Laluz quyidagilarni tavsiya qiladi:

• Yutalayotgan yoki kasal odamlarning yonida qo'llaringizni tez-tez yuvib turing.
• Qo'lingiz bilan tegizadigan sirtlarni spirtli ichimliklar kabi antiviral tozalash vositasi bilan tozalang.
• Ovqatlanishdan oldin qo'llaringizni yuving.
• Yuzingizga keraksiz tegishdan saqlaning, chunki bu sizning burun yoki og'zingizga mikroblarni solishi mumkin.
• Jamoat joylarida niqob taqinglar.

BOG'LIQ: Grippning oldini olishning ko'proq usullari

Grippni yuqtirganingizdan keyin yana yuqtira olasizmi?

Ba'zi viruslardan farqli o'laroq, siz grippni bir necha marta yuqtirishingiz mumkin. Boshqacha qilib aytganda, siz uni yana olishdan xoli emassiz. Doktor Laluz antigenik siljish deb ataganligi sababli. Gripp virusining turli shtammlari birlashib, butunlay yangisini hosil qiladi. Vaqt o'tishi bilan kichik o'zgarishlar natijasida tanani tanib bo'lmaydigan virus paydo bo'lishi va shu sababli immunitetga javob bera olmaydigan antigenik siljish mavjud. Grippga qarshi emlash tarkibi har yili aylanib yuruvchi viruslardagi ushbu o'zgarishlarni kuzatish uchun tahlil qilinadi va shunga muvofiq yangilanadi.

Takroriy emlash sizning immunitetga javoban har yili gripp infektsiyasini oldini olish imkoniyatini oshirish tavsiya etiladi, deydi u. Xulosa: grippga qarshi emlashni yillik odat qilib oling.