Qaysi guruhlar gripp asoratlari xavfi yuqori?

Sog'liqni saqlash bo'yicha ta'lim

Alomatlar | Asoratlar | Xavf omillari | Gripp asoratlaridan qanday saqlanish kerak

Siz bolalaringizning uzoqdan yo'riq berishini nazorat qilyapsizmi yoki uzoq vaqtdan beri tuzgan ta'til rejalaringizni o'zgartirasizmi, COVID-19 va uning hayotidagi buzilishlar sizning kundalik hayotingizning bir qismidir. Ammo, afsuski, bu tez orada tarqaladigan yagona virusli infektsiya emas. Har yili kuz yaqinlashganda, gripp virusi ham yaqinlashmoqda - dekabr va fevral oylari orasida avjiga chiqqan, ammo bir necha yilgacha davom etgan May , Qo'shma Shtatlar Kasalliklarni Nazorat qilish va Oldini Olish Markazining (CDC) ma'lumotlariga ko'ra.

Gripp sizni chindan ham qattiq urishi mumkin, bu isitma va titroq, tomoq og'rig'i va tanadagi og'riq kabi alomatlarni keltirib chiqaradi, deydi Karen Berger, Pharm.D., SingleCare tibbiy ko'rik kengashi a'zosi. Agar siz uni yuqtirsangiz, asoratlar xavfi yuqori bo'lsa, alomatlar kuchayishi mumkin.

Grippdan jiddiy va hayot uchun xavfli asoratlar paydo bo'lishi mumkin, deb tushuntiradi doktor Berger. Keksa yoshdagi kattalar, homilador ayollar va boshqa tibbiy kasalliklarga chalingan bemorlar ushbu asoratlar xavfi yanada yuqori.

Grippning umumiy belgilari

Grippdan azob chekayotganingizni qanday bilasiz? Umumiy simptomlarga ko'pincha quyidagilar kiradi:

• Isitma va titroq
• Yutalish
• Tomoq og'rigi
• Mushak yoki tana og'rig'i
• Bosh og'rig'i
• Charchoq
• Ba'zi odamlarda qusish va diareya, ammo bu bolalarda kattalarga qaraganda tez-tez uchraydi.
• Yuqori isitma yoki isitma hissi Ba'zilar
• Burun burun yoki tiqilib qolgan

O'zingizni baxtsiz his qilayotganingizda, KOVID-19ni ushlaganingizdan tashvishlanishingiz yoki hatto xavotirlanishingiz tabiiydir. Sizning alomatlaringizni uyda davolash mumkinmi yoki sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qilishingiz kerakligini bilish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz koronavirus bilan kasallangan deb o'ylasangiz, maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling, ammo yuqoridagi alomatlar bilan davolanish ko'p marta ular o'tib ketguncha uyda bo'lishdir.

BOG'LIQ: Koronavirus grippga qarshi va umumiy sovuqqa qarshi

Agar siz quyidagi alomatlardan azob chekayotganingizni aniqlasangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling yoki shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling:

• Nafas olish qiyin
• Ko'krak og'rig'i
• Chalkashlik
• Kuchli yoki doimiy qusish
• To'satdan bosh aylanishi
• Bo'yinning qattiq qattiqligi
• Ongni yo'qotish

Bu boshqa kasallikning alomatlari yoki grippning hayotiga xavf tug'diradigan asoratlar bo'lishi mumkin.

Grippning mumkin bo'lgan asoratlari

Grippni yuqtirgan odamlarning ko'pi taxminan ikki hafta ichida tuzalishiga qaramay, boshqalari asoratlarni boshdan kechirmoqda, ba'zilari o'lik bo'lishi mumkin. Ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Sinusit va quloq infektsiyalari
• Pnevmoniya yoki boshqa o'pka kasalligi
• Yurak (miokardit), miya (ensefalit) yoki mushak (miyozit, rabdomiyoliz) to'qimalarining yallig'lanishi
• Nafas olish va buyrak etishmovchiligi
• Sepsis

Gripp bilan bog'liq bo'lgan eng keng tarqalgan asoratlar bakterialdir zotiljam va yosh bolalarda quloq va sinus infektsiyalari . Pnevmoniyaning alomatlariga ko'krak qafasidagi jiddiy tiqilish yoki og'riq, nafas olish qiyinlishuvi, isitma 102 darajadan yuqori va undan yuqori bo'lgan yo'tal kiradi. qo'yish .

Bundan tashqari, surunkali tibbiy holatingiz bo'lsa, gripp ularni kuchaytirishi mumkin. Astma bilan kasallanganlar gripp bilan kasallangan paytda astma xurujlarini ko'proq o'tkazishi mumkin va surunkali yurak xastaligi bilan og'riganlar grippdan sog'lig'i yomonlashishi mumkin.

BOG'LIQ: Sinus infektsiyasini davolash

Gripp asoratlari uchun yuqori xavfli guruhlar

Grippning asoratlarini ko'proq sezgir qiladigan bir necha xavf omillari mavjud. Ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Yoshi: 5 yoshgacha bo'lgan barcha bolalar asoratlarning yuqori xavfiga ega deb hisoblanadilar va bu xavf 2 yoshga to'lmaganlarda yuqori va 6 oylikdan yuqori bo'lsa. Boshqa tomondan, 65 yosh va undan katta bo'lgan kattalar ham asoratlar xavfi yuqori deb hisoblanadi.
• Siz yashaydigan yoki ishlaydigan joy: Qariyalar uylari yoki harbiy kazarmalar kabi zich yashash yoki ishlash sharoitida bo'lganlar grippning asoratlanish xavfini oshiradilar.
• Immunitet tizimining zaiflashuvi: Saraton kasalligini davolash, rad etishga qarshi dorilar, steroidlarni uzoq muddat iste'mol qilish, organ transplantatsiyasi oluvchisi bo'lish va qon saratoni yoki OIV / OITS bilan kasallanish kabi barcha narsalar immunitet tizimini susaytirishi va gripp bilan kasallanishingizni osonlashtirishi mumkin. va asoratlarni rivojlanishi.
• Surunkali holatga ega: Agar sizda astma, o'pkaning surunkali obstruktiv kasalligi, diabet, yurak kasalliklari, nevrologik yoki neyro-rivojlanish kasalliklari, nafas yo'llarining anomaliyasi va buyrak, jigar yoki qon kasalliklari bo'lsa va grippni yuqtirsangiz, unda asoratlanish xavfi yuqori.
• 19 yoshgacha bo'lgan aspirindan foydalanish: 19 yoshdan kichik va uzoq muddatli aspirin terapiyasini oladigan odamlar, mavsumiy gripp bilan kasallangan bo'lsa, Reye sindromini rivojlanish xavfi mavjud.
• Homiladorlik: Kelajakdagi onalarda gripp asoratlari ko'proq uchraydi. Ushbu xavf ikkinchi va uchinchi trimestrlarda o'sib boradi. Tug'ilgandan so'ng, tug'ruqdan keyingi ikki hafta ichida yuqtirilsa, ayollarda asoratlar paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq.
• Semirib ketish: Tana massasi indeksi (BMI) 40 va undan yuqori bo'lganlar gripp xavfi yuqori asoratlar .

Gripp asoratlaridan qanday saqlanish kerak

Yaxshi xabar shundaki, grippga chalinish xavfini minimallashtirish usullari mavjud, bu esa jiddiy asoratlarni kamaytiradi.

1. Birinchi raqam grippga qarshi emlash.

Siz qila oladigan eng yaxshi narsa har yili grippga qarshi kurashishdir, deydi Charlz Parks Richardson , MD, KRS Global Biotechnology, Inc. kompaniyasining bosh direktori, sentyabr-oktyabr oylari rejasi. Agar grippga qarshi kurash sizni 100% himoya qilmasa ham, agar siz gripp virusiga duch kelsangiz, alomatlar unchalik kuchli bo'lmasligi ehtimoli katta. Grippga qarshi kurashish grippni va uning asoratlarini, shu jumladan kasalxonaga yotqizishni va o'limni oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

BOG'LIQ: 101. Grippga qarshi emlash

ikkitasi. Bundan tashqari siz mikroblarning tarqalishini to'xtatmoqchisiz.

Bunga qo'l yuvish, yo'talayotganda yoki hapşırırken burun va og'zingizni qoplash va ko'zingizga, burun va og'zingizga tegmaslikdan iborat. Agar siz katta xavfga duch kelsangiz, shuningdek, kompyuteringiz klaviaturasi, telefon kabi tez-tez ishlatib turadigan yuzalarni muntazam ravishda tozalab, dezinfektsiyalash yaxshidir, shuningdek kranlar, tutqichlar va tugmalar.

3. Semptomlaringizni davolang va immunitet tizimini kuchaytiring.

Agar siz gripp bilan kasal bo'lib qolsangiz, shifokor tomonidan buyurilgan bo'lsa, antiviral preparatlarni qabul qiling. Virusga qarshi vositalar sizning kasalligingizni qisqartirishi yoki uni yanada yumshoqroq qilishi, ehtimolingizni kamaytirishi mumkin asoratlar .

BOG'LIQ: Tamiflu ishlaydi?

Sog'ayishni yanada qulayroq qilish uchun semptomlarni davolash usullari mavjud. Ko'p miqdorda dam olish va suyuqlik olishingizga ishonch hosil qiling. Siz kabi retseptsiz yoziladigan dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin ibuprofen yoki asetaminofen isitmani kamaytirish yoki tana og'rig'ini kamaytirish, shuningdek, yo'talni bostiruvchi vositalar va sho'r suv bilan yuvish vositalarini davolash uchun tomoq og'rig'i va yo'tal .

Doktor Richardson vitaminlar bilan yil davomida, ammo ayniqsa gripp paytida qo'shimcha moddalar berishni taklif qiladi. S vitamini, D vitamini va sink hamda gidratlanganlikni saqlash juda foydali.