Kaliyning past bo'lishiga nima sabab bo'ladi?

Sog'liqni saqlash bo'yicha ta'lim

Siz, shubhasiz, kuniga olma olma shifokorni uzoqlashtiradi. Ammo kuniga banan haqida nima deyish mumkin? Sizning tanangiz ishlashi uchun kaliy kerak. Bu sog'liq uchun muhim minerallardan biridir . Bu tanadagi suyuqlik muvozanatini tartibga solishga yordam beradi, tanangizdagi elektrolitlar tizimini saqlaydi, qon bosimini pasaytiradi va qon tomir xavfini kamaytiradi.

Biroq, kaliy haqida gap ketganda, muvozanat muhim ahamiyatga ega.

Giperkalemiya deb ataladigan juda ko'p kaliy zaiflik, charchoq, mushaklarning ishlashini yo'qotishi va yurak urishini sekinlashtirishi mumkin. Gipokaliemiya deb ataladigan juda oz miqdordagi kaliy mushaklarning kuchsizlanishiga, mushaklarning qisilishiga, yurak urishi va kramplarga olib kelishi mumkin - bu ham falaj va nafas olish etishmovchiligiga olib kelishi mumkin.

Kaliyning past darajasi sabab bo'lishi mumkin jiddiy sog'liq muammolari , yuqori qon bosimi va buyrakdagi toshlar singari, shuning uchun kam kaliyning alomatlarini aniqlash va unga nima sabab bo'lishi mumkinligini bilish foydalidir. Yaxshiyamki, siz tez-tez diet orqali kaliy miqdorini o'zingiz mustaqil ravishda oshirishingiz mumkin qo'shimchalar . Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Kam kaliy nima deb hisoblanadi?

Kaliyning past darajasi - bu 3,5 mEq / L gacha bo'lgan qonda kaliy miqdori; 2,5 mEq / L ostida hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Oddiy kaliy darajasi, ko'pchilik odamlar uchun odatda litri uchun 3,5 dan 5,0 mEq (mEq / L) gacha. 2018 yilgi klinik yangilanish . 5.0 mEq / L dan yuqori bo'lgan narsa yuqori deb hisoblanadi va 6.0 dan yuqori darajalar xavfli bo'lishi mumkin va shoshilinch tibbiy yordamni talab qilishi mumkin.

Izoh: Gipokaliemiya buyrakning normal faoliyat ko'rsatadigan odamlarida kam uchraydi.

Ko'pchilik shifokorga kaliyning past darajasi uchun yoki o'zlarini gipokalemik deb o'ylashlari uchun murojaat qilishmaydi. Odatda, bu qon ishini olib borishda, buyrak usti bezining buzilishi kabi boshqa kasallik alomatlari bo'lganida yoki odatdagi laboratoriya ishlarini bajarishda aniqlanadi, bu ko'pincha diuretik qabul qilganda kerak bo'ladi.

Kam kaliyning ba'zi belgilari qanday?

Ko'p odamlar gipokaliemiya alomatlarini u og'irlashguncha sezmaydilar va kaliy miqdori 3,0 mEq / L dan pastga tushdi.

O'rtacha kaliy etishmovchiligi bo'lgan odamlar quyidagilarga duch kelishi mumkin:

• Kabızlık
• Mushaklarning zaifligi
• Charchoq
• Umumiy bezovtalik hissi

Kuchli kaliy etishmovchiligi belgilariga quyidagilar kiradi:

• Mushaklarning tebranishi
• Mushak kramplari
• Mushaklarning zaifligi
• Falaj
• Anormal yurak ritmi yoki yurak urishi
• Buyrak muammolari
• Ishtahani yo'qotish, ko'ngil aynishi va qayt qilish
• Shishganlik va ich qotishi
• Charchoq
• Tinglash yoki uyqusizlik
• Yuqori qon bosimi
• Hushidan ketish

Gipokaliemiya qanday aniqlanadi?

Kam miqdordagi kaliy o'z-o'zidan kasallik emas, aksincha asosiy holat yoki kasallikning alomatidir. Kam kaliy aniqlanganda, shifokor sababini aniqlash uchun qo'shimcha tekshiruvlarni taklif qilishi mumkin. Keyingi qon tekshiruvlarida glyukoza, magniy, kaltsiy, natriy, fosfor, qalqonsimon bez gormonlari va aldosteron bor-yo'qligini tekshirish mumkin. Shifokoringiz ham buyurtma berishi mumkin elektrokardiogramma (EKG) yuragingizdagi elektr faolligini tekshirish uchun.

Kaliyning past darajasini davolashda to'rtta asosiy maqsad mavjud:

• Kaliy yo'qotishlarini kamaytirish
• Kaliyni to'ldirish
• Potensial toksikani baholash
• Kelgusi epizodlarning oldini olish uchun sababni aniqlash

Shuningdek, asosiy tibbiy sharoitlarni davolash yoki sababini bartaraf etish juda muhimdir. Masalan, agar laksatiflardan ortiqcha foydalanish gipokaliemiyaga olib keladigan bo'lsa, u holda laksatiflarga jismoniy yoki psixologik ehtiyojni qondirish davolash rejasining bir qismi bo'lishi kerak. Agar bemorga diuretik kerak bo'lsa, uning shifokori organizmda kaliyni saqlashga imkon beradigan almashtirishlarni (kaliyni tejaydigan diuretik) muhokama qilishi yoki kunlik kaliy preparatlarini buyurishi mumkin.

Juda kam kaliyli odamlar uchun shifokor vena ichiga davolanishni tavsiya qilishi mumkin.

Kaliyning past bo'lishiga nima sabab bo'ladi?

Kaliy biz oziq-ovqatdan oladigan ozuqa moddasi bo'lsa, dietaning o'zi kamdan-kam hollarda hipokalemiya keltirib chiqaradi. Gipokaliemiyaning bir nechta sabablari va etishmasligi xavfi yuqori bo'lgan ayrim populyatsiyalar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:

• Tez-tez qayt qilish yoki diareya (shu jumladan bulimiya yoki ich yumshatish)
• Haddan tashqari terlash
• Spirtli ichimliklarni juda ko'p iste'mol qilish
• Noto'g'ri ovqatlanish va boshqalar ovqatlanish etishmovchiligi magniy yoki foliy kislotasi etishmovchiligi kabi
• Cushing kasalligi kabi buyrak usti bezlari
• Surunkali buyrak kasalligi
• Lidd sindromi, Bartter sindromi, Gitelman sindromi kabi noyob kasalliklar
• Leykemiya
• Ichakning yallig'lanish kasalligi
• Pikaga chalingan odamlar (ayniqsa loyni iste'mol qilsalar, chunki gil oshqozon-ichak traktidagi kaliyni bog'laydi va kaliyning chiqarilishini kuchayishiga olib kelishi mumkin)
• Diuretiklar kabi ba'zi dorilarni iste'mol qiladigan odamlar

Dori vositasida kelib chiqqan gipokalemiya

Ba'zi dorilar kaliyning past darajasiga olib kelishi mumkin, shu jumladan:

• Diuretiklar: Diuretiklarni qabul qiladigan odamlarning taxminan 80% siydik chiqarishning ko'payishi sababli kaliy etishmovchiligiga ega. Diuretiklar yoki suv tabletkalari yuqori qon bosimi, yurak etishmovchiligi va buyrak kasalligi bo'lgan bemorlarga buyurilishi mumkin. Diuretiklar gipokalemiyaning eng keng tarqalgan sababidir.
• Laksatiflar: Laksatiflar najasda kaliyni yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
• Beta-adrenerjik agonist dorilar: Bronxodilatatorlar, steroidlar yoki teofillin (astma, amfizem va KOAH uchun ishlatiladi) qon zardobidagi kaliy va qon glyukoza miqdoriga ta'sir qilishi mumkin.
• Ba'zi antibiotiklar: Katta dozalarda ba'zi antibiotiklar kaliyning buyraklar orqali chiqarilishini kuchaytirishi mumkin.
• Insulin: Davolashi mumkin bo'lgan katta dozadagi insulinGiperosmolarGiperglikemikNonketotik sindrom(HHNS), juda yuqori qon shakaridan kelib chiqadigan xavfli holat,ko'pincha tomir ichiga yuborilgan kaliy bilan to'ldiriladi.

Kam miqdordagi kaliy xavfli emasmi?

Gipokalemiya sog'liqqa ta'sir qilishi yoki boshqa sabab bo'lishi mumkin, jumladan:

• Yuqori qon bosimi
• Buyrak toshlari
• Suyak mineral zichligini pasayishi
• 2-toifa diabet rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan glyukoza intoleransı
• Kaltsiyning siydik bilan chiqarilishi
• Tuzning sezgirligi

Kaliy darajasining juda pastligi yurak ritmidagi muammolar kabi og'irroq sog'liq holatlarini keltirib chiqarishi va yuragingiz to'xtashiga olib kelishi mumkin.

HAQIDA: Xavotirga arziydigan 13 yurak muammolari belgisi

Kaliy miqdorini qanday oshirish mumkin

Gipokalemiyaning engil holatlarida kaliy miqdorini ko'paytira boshlaganingizdan so'ng bir necha kun ichida kaliy darajasi normallashishi mumkin. Har kuni etarlicha kaliyga boy ovqatlar iste'mol qilishingizga ishonch hosil qilish, kaliy miqdorini oshirish va saqlashga yordam beradi. Tavsiya etilgan kunlik kaliy iste'moli Milliy fanlar, muhandislik va tibbiyot akademiyalari (NASEM) quyidagilar:

• Sog'lom kattalar: Erkaklar uchun kuniga 3400 mg, ayollar uchun (26 yosh va undan katta) 2600 mg.
• 14 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan yoshlar: 3000 mg erkak, 2300 mg ayol
• 9 yoshdan 13 yoshgacha bo'lgan bolalar: 2500 mg erkak, 2.300 mg ayol
• 4 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan bolalar: 2300 mg erkak, 2.300 mg ayol
• 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar: Erkak va ayol uchun 2000 mg
• 7 yoshdan 12 oygacha bo'lgan bolalar: Erkak va ayol uchun 860 mg
• 6 oygacha tug'ilgan: Ham erkak, ham ayol uchun 400 mg

Kaliyga boy ovqatlar

Kaliy darajasida eng yuqori beshta oziq-ovqat:

Kaliyga boy oziq-ovqat	Xizmat hajmi	Kaliy miqdori	Kundalik foiz *
Quritilgan o'rik	½ chashka	1,101 mg	32,3% -42,3%
Tayyorlangan yasmiq	1 stakan	731 mg	21,5% -28,1%
Quritilgan o'rik	½ chashka	699 mg	20,5% -26,8%
Acorn qovoq pyuresi	1 stakan	644 mg	18,9% -24,7%
Mayiz	½ chashka	618 mg	18,1% -23,7%

* Kattalar uchun

Boshqa yuqori kaliyli ovqatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Pishirilgan kartoshka
• Buyrak loviya
• Apelsin / apelsin sharbati
• Soya
• Bananlar
• Avokado
• Kepek
• Sabzi
• Sut
• Yong'oq moyi
• Go'shti Qizil baliq
• Ismaloq
• Pomidor
• Bug'doy urug'i

Kaliy qo'shimchalari

Kaliy miqdorini tezda ko'tarishning eng yaxshi usuli bu kaliy qo'shimchasini olishdir, ularning ko'pi retseptsiz sotiladi, deydi Linda Girgis , Tibbiyot fanlari doktori, Nyu-Jersi shtatining Saut-River shahrida xususiy amaliyotda kengash tomonidan tasdiqlangan oilaviy shifokor Bir daraja normal darajaga etganidan so'ng, siz qo'shimchalarni to'xtatishingiz va parhez orqali kaliy miqdorini saqlab qolishingiz mumkin.

Ammo qo'shimchalar qabul qilish xavfli bo'lishi mumkin. Kaliy qo'shimchalari oshqozon-ichak trakti yon ta'siriga yoki kaliyning juda yuqori darajasiga olib kelishi mumkin.

Kaliy miqdori juda yuqori bo'lsa, ular juda past bo'lganidek xavfli bo'lishi mumkin. Har qanday haddan tashqari holat yurak ritmining buzilishi va boshqa muammolarga olib kelishi mumkin, deydi doktor Girgis. Qo'shimchalar olayotganda, shifokor bilan ishlash yaxshi, shunda kaliy miqdori xavfsiz diapazonda ekanligiga ishonch hosil qiling.

Agar kaliy miqdori juda past bo'lsa, retseptsiz beriladigan qo'shimchalar etarli bo'lmasligi mumkin.FDA qo'shimchalarni 100 mg dan kam kaliy bilan cheklaydi, bu kunlik iste'mol qilinadigan iste'molning faqat bir qismi. Shifokorlar hipokalemiya bilan og'rigan bemorlarga kaliy qo'shimchasini kuchliroq buyurishlari mumkin.

Bundan tashqari, bir necha xil kaliy qo'shimchalari mavjud:

• Kaliy xlorid
• Kaliy sitrat
• Kaliy fosfat
• Kaliy bikarbonat
• Kaliy aspartat

Siz uchun eng yaxshi kaliy qo'shimchasining qaysi turini bilish qiyin bo'lishi mumkin. Doktor Girgisning so'zlariga ko'ra, kaliy xloridi eng ko'p kaliy etishmasligi bo'lgan odamlar uchun ishlatiladi. Bemorda fosfat etishmasligi bo'lsa, kaliy fosfat foydali bo'ladi. Agar bemor buyrak toshlariga moyil bo'lsa, kaliy sitrat foydali bo'lishi mumkin, chunki sitrat siydikdagi kaltsiyga birikib, kristal hosil bo'lishining oldini oladi. U biron bir qo'shimchani qabul qilishdan oldin tibbiy maslahat olishingizni maslahat beradi.