Homiladorlik paytida IBS alomatlarini xavfsiz boshqarish
Sog'liqni saqlash bo'yicha onalar masalalariHomiladorlik har qanday yangi tajriba va g'alati noqulayliklarni ta'minlaydi- tungi uyqusizlik, ertalabki ko'ngil aynish, oshqozon yonishi va oshqozon buzilishi - ammo agar sizning homiladorlik shikoyatlaringizdan biri diareya, ich qotishi yoki boshqa bo'lsa sizning ichak odatlaringizdagi o'zgarishlar ? Irritabl ichak sindromi (IBS) - bu oshqozon, gaz va shishiradi, diareya va ich qotishi kabi turli xil surunkali ovqat hazm qilish alomatlari orqali o'zini namoyon qiladigan keng tarqalgan holat. IBS va homiladorlikni boshqarish mumkin, ammo bundan tashqari, qachon ehtiyotkorlik va ehtiyot bo'lish kerak homilador bo'lsangiz, alomatlaringizni aniqlash .
Menda IBS bormi?
Ehtimol siz homiladorlik paytida IBSni rivojlantira olasiz; ammo, avval sizning barcha alomatlaringizni ko'rib chiqish va yana bir asosiy muammo mavjudligini aniqlash muhimdir.Homilador bo'lgan bemorlarda IBS paydo bo'lishi mumkin, ammo shuni ta'kidlash kerakki, ertalabki kasallik va oshqozon yonishi alomatlari bir-biriga bog'liq emas va ularni alohida-alohida ko'rib chiqish kerak.Simranjit Bedi, DO, Filadelfiya internisti, gastroenterologiya bo'yicha ilmiy ish olib boradi.Doktor Bedi, shuningdek, temiratki va kaltsiy singari prenatal vitaminlar tarkibidagi moddalar ich qotishiga olib kelishi mumkinligini aytadi. To'satdan diareya rivojlangan bemor bu IBS deb o'ylamasligi kerak va avval uni boshqa holatlar bo'yicha baholash kerak.
Homiladorlik paytida IBS yomonlashadimi?
Homiladorlikdan oldin IBS tashxisi qo'yilgan bemor, ularning homiladorligi oshqozon-ichak trakti alomatlarini qo'zg'atishi yoki kuchayishi mumkinligidan xavotirda bo'lishi mumkin va bu yaxshi sababdir. Sesiliya Minano Nyu-Jersidagi Summit Medical Group-ning gastroenterologi, MD, MPHning aytishicha, IBS homiladorlik paytida gormonal o'zgarishlar, tashvish va stress tufayli yomonlashishi mumkin.
IBS homiladorlikning asoratlarini keltirib chiqarishi mumkinmi?
Ko'pgina homilador ayollar homiladorlikning nojo'ya ta'siri yoki alomatlari ularning tug'ilmagan chaqalog'iga ta'sir qilmasligini bilishni xohlashadi. Vaqt o'tishi bilan baholanmagan diareya suvsizlanishga olib kelishi va homilaga stressni keltirib chiqarishi mumkin, deydi doktor Bedi, uzoq davom etgan konstipatsiya oshqozon og'rig'i va bezovtalikni kuchaytirishi va og'ir holatlarda mushak yoki asabning shikastlanishiga olib keladi.
Homilador onada IBS bo'lganida homiladorlik uchun qo'shimcha xavflar mavjudmi yoki yo'qligi to'g'risida turli xil fikrlar mavjud, deydi doktor Minano. Bittasi Buyuk Britaniyada o'qish Irritabl ichak sindromi bo'lgan ayollarda tushish yoki tashqi homiladorlik xavfi yuqori ekanligi aniqlandi. Boshqa tadqiqot IBSning homiladorlikka ta'siri bo'yicha tadqiqotlar cheklanganligini aytadi.
Doktor Minanoning ta'kidlashicha, Buyuk Britaniyaning IBSni abortning ko'payishi bilan bog'laganligi, bu xavf IBS belgilari bilan bog'liqligini anglatmasligi mumkin. Mualliflar ushbu natijalarda ruhiy tushkunlik, chekish yoki boshqa tibbiy holatlar, jumladan, qo'shimcha omillar ta'sir qilishi mumkinligini tan olishadi, deydi doktor Minano. Tug'ilgunga qadar yaxshi parvarish qilish muhim, shuning uchun shifokor har qanday asosiy yoki yangi oshqozon-ichak alomatlarini kuzatishi va davolashi mumkin.
Homiladorlik paytida IBSni davolash usullari qanday?
IBS alomatlarini boshdan kechirayotgan homilador ayol simptomlarini engillashtirish va unga qulayroq bo'lish uchun ideal echim va davolash rejasini topadi. Agar u IBS tarixiga ega bo'lmasa, birinchi navbatda baholash va boshqarish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Agar sizda IBS bo'lsa va allaqachon dorilar Dori-darmonlarni qabul qilishni davom ettirish maqsadga muvofiqligini bilish uchun shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak, deydi doktor Bedi.
Ratsioningizni o'zgartirmasdan oldin, qaysi ovqatlar qanday alomatlarga olib kelishi mumkinligini yozib olish uchun ovqat jurnalini yozing va topgan narsangiz haqida doktoringizga murojaat qiling. Ehtimol, bemorlardan IBS alomatlarini sinab ko'rish va boshqarish uchun turmush tarzini o'zgartirishlarini so'rashadi. Ba'zi turmush tarzi o'zgaradi homiladorlik paytida IBS alomatlarini yaxshilashi mumkin bo'lgan narsalarga quyidagilar kiradi.
- Kichkina, muvozanatli ovqatlarni iste'mol qilish
- Oziqlanishni keltirib chiqaradigan omillarni va ovqatlanishni yaxshilash usullarini aniqlash uchun dietolog bilan maslahatlashing
- Ko'payib borayotgan tola (butun don, arpa, brokkoli kabi)
- Harakat qilmoqda psyllium qobig'i kukuni , tola qo'shish uchun
- Ko'p miqdorda suv ichish
- Yurish kabi jismoniy faollikni saqlash
- Sut mahsulotlarini kamaytirish
- Najasni yumshatuvchi vositalarni qabul qilish (agar ich qotib qolsa)
- Laksatiflarni qabul qilish, shunga o'xshash Miralax (agar ich qotib qolsa)
- Probiyotik qabul qilish
- Bo'shashish usullarini topish stressni boshqarish
- Ni hisobga olgan holda past FODMAP dietasi
Siz kabi najasni yumshatuvchi yoki ich yumshatuvchi vositani ham qabul qilishingiz mumkin Miralax , agar ich qotib qolsa - lekin vitaminlar, retseptsiz yoziladigan dorilar, qo'shimchalar yoki davolash usullarini boshlashdan oldin har doim shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.
Doktor Bedi va Doktor Minanoning ta'kidlashicha, IBS bilan kasallangan bemorlarga buyuriladigan turli xil dorilar mavjud homiladorlik paytida xavfsiz ; ammo, dorilaringizni shifokoringiz bilan muhokama qilish muhimdir. Ushbu keng tarqalgan IBS dorilar bo'lishi mumkin emas homiladorlik uchun xavfsiz bo'ling:
- Amitiza (ich qotishi uchun)
- Linzess (surunkali IBS va ich qotishi uchun)
- Rifaximin (diareya uchun)
- Dicyclomine (IBS uchun)
Bemorlarga tug'ruqdan oldin parvarish qilish kerak va ular uyatli bo'lib tuyuladimi yoki yo'qmi, barcha alomatlar to'g'risida ochiq gapirish qobiliyatiga ega, deydi doktor Minano.
