Homiladorlik paytida ko'ngil aynishini davolashda nima va nima qilish mumkin emas

Sog'liqni saqlash bo'yicha onalar masalalari

Hech qachon homilador bo'lgan ayollarning aksariyati chaqaloqni ko'tarish bilan birga keladigan ko'ngil aynish kabi bezovtalikni yaxshi bilishadi.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynish - bu homilador ayollarning 70 foiziga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan va noqulay alomatlardan biri, deydi tibbiyot direktori va tibbiyot direktori Janelle Luk Keyingi unumdorlik avlodi Nyu-York shahrida.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynish nima sabab bo'ladi?

Bulantı homiladorlik gormoni bilan bog'liq (inson xorionik gonadotropini [yoki HCG] gormoni), u urug'lantirilgan tuxum bachadon shilliq qavatiga yopishganda ajralib chiqadi, deydi doktor Luk.

Bulantı homiladorlikning qaysi haftasida boshlanadi?

Bulantı birinchi trimestrda erta homiladorlik paytida odatda eng og'ir (homiladorlikning 13-haftasiga qadar), va hatto qusish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, simptomlar ikkinchi trimestrda HCG gormoni cho'qqisiga chiqqanidan keyin yo'qolishni boshlashi kerak. Afsuski, ba'zi ayollar uchun homiladorlikdagi ko'ngil aynish to'qqiz oy davom etishi mumkin. Ehtimol siz ertalabki kasallik atamasini eshitgansiz, ammo bu noto'g'ri. Buni haqiqatan ham kun bo'yi kasallik deb atash kerak, chunki haqiqat unga zarba berishi mumkin kechayu kunduzning istalgan vaqti . Va bu dahshatli his.

Yaxshi xabar shundaki, homiladorlik paytida gormonlarning o'zgarishi bilan bog'liq odatiy ko'ngil aynish va gijjalar chaqalog'ingizga zarar etkazishi ehtimoldan yiroq . Agar ko'ngil aynish va gijjalar shu qadar kuchli bo'lsa, siz biron bir oziq-ovqat yoki suyuqlikni ushlab turolmaysiz - bu holat ma'lum giperemez homilador - tibbiy e'tiborga e'tibor qaratish lozim, chunki davolanmasa, rivojlanayotgan homila uchun zararli bo'lishi mumkin. Bu haqda biroz ko'proq ma'lumot. Ushbu juda noyob stsenariydan tashqari, homiladorlik ko'ngil aynish va gijjalar zararsizdir. Bolaga.

Kichkintoyning onasi uchun bu sizni kun bo'yi yotoqda yashirishni istagan (bu yaqinda hammom bor ekan) shafqatsiz quasiness. Bu erda siz qanday qilib kurashishingiz mumkin.

Hayot tarzini o'zgartirish va ko'ngil aynishning tabiiy vositalarini sinab ko'rish

Homiladorlikdan tashqari, ko'ngil aynishi, retseptsiz (OTC) echimini olish uchun dorixonaga murojaat qilishingiz mumkin. Biroq, giyohvand moddalarni tanlash kichkintoyni ko'tarib yurganingizda ko'proq o'ylashni talab qiladi.

Ko'pincha, homilador ayollar ko'ngil aynishini o'zlari boshqarishi mumkin Rebekka Berens, tibbiyot fanlari doktori , Xyustondagi Baylor Tibbiyot kolleji oilaviy va jamoat tibbiyoti kafedrasi assistenti.

Uy tuzlari kichik, tez-tez, yumshoq atıştırmalıklar, masalan, tuzli krakerlar [etarli bo'lishi mumkin], deydi doktor Berens. Peppermints, nordon shakarlamalar kabi qattiq shakarlamalar va 'kabi savdo mahsulotlar. Preggi poplari 'Ham samarali bo'lishi mumkin. Zanjabilni o'z ichiga olgan mahsulotlar foydali ekanligi ma'lum, masalan zanjabil shakarlamalar va zanjabil choylari.

Oila hamshirasi amaliyotchisi va egasi Staunton birlamchi tibbiy yordami Tsinsinnatida, Siyara Staunton ham bunga rozi. Uning so'zlariga ko'ra, ko'ngil aynishini qo'zg'atmaslik juda muhimdir.

Ba'zi qo'zg'atuvchilarning misollariga tiqilib qolgan xonalar, hidlar (masalan, parfyumeriya, kimyoviy moddalar, oziq-ovqat, tutun), issiqlik, namlik, shovqin va vizual yoki jismoniy harakatlar kiradi, deydi Staunton. Vaziyatlarni tezda o'zgartirish va etarli darajada dam olish / uxlash ham simptomlarni kuchaytirishi mumkin. Ovqatlangandan keyin tez orada yotish va chap tomonda yotish qo'shimcha og'irlashtiradigan omillardir. U bu oshqozonni susaytirishi va oshqozoningizda ovqatni uzoqroq ushlab turishi mumkinligini tushuntiradi.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynishini boshdan kechirishni sinab ko'rish uchun tabiiy dorilarni tekshirish ro'yxati:

• Kichkina taomlar yoki yumshoq atıştırmalıklar (qattiq konfet yoki quruq tushdi kabi)
• Zanjabil mahsulotlarini sinab ko'rish (zanjabil konfetlari, zanjabil choylari yoki zanjabil alesi kabi)
• Kislotali yoki achchiq ovqatlarni cheklash
• Tumanli xonalardan yoki qattiq hidlardan saqlaning
• Etarli darajada dam olish
• Ko'ngil aynishiga qarshi bilaguzuklar taqish

Bundan tashqari, akupressure kabi gomeopatik davolanishni sinab ko'rishingiz mumkin, ammo homilador bemorlarni davolash tajribasiga ega bo'lgan amaliyotchiga murojaat qiling.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynish uchun qanday OTC davolash usullarini qo'llashingiz mumkin?

Bizning mutaxassislarimiz, agar ushbu choralar ko'ngil aynishingizni engillashtirmasa, provayderingiz bilan suhbatlashish vaqti keldi. OTC va retsept bo'yicha dori-darmonlar mavjud, ular yordam berishi mumkin va ba'zilaridan qochishingiz kerak.

The FDA Pepto Bismolni ishlatmaslikni tavsiya qiladi (vismut subsalikilat) homiladorlik paytida. Jurnalda yaqinda ko'rib chiqilgan ma'lumotlarga ko'ra Amerika oilaviy shifokori , homilador ayollar, ayniqsa, qon ketishi bilan bog'liq muammolarning ko'payishi sababli ikkinchi yoki uchinchi trimestrda ushbu dorini qabul qilmasliklari kerak.

Nauzene, oshqozon bezovtalanishining mashhur ro'yxati FDA homiladorligining S toifasida . Bu shuni anglatadiki, hayvonlarda o'tkazilgan nazorat ostida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, homiladorlik paytida qabul qilingan preparat homilaga zarar etkazishi mumkin, ammo sog'liq uchun foydasi xavfdan yuqori bo'lsa, shifokorlar buni tavsiya qilishi mumkin.

Sizning ko'ngil aynish uchun eng yaxshi garovingiz, deydi Staunton, B6 vitaminli qo'shimchalar: B6 vitamini, kuniga bir marta og'iz orqali 50-100 mg, toksik emas va ba'zi bemorlarga yordam berishi mumkin. Agar sizning prenatal vitaminingizda allaqachon piridoksin deb ham ataladigan B6 vitamini bo'lsa, qo'shimcha qo'shimchalar qabul qilishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashing. B6 vitamini juda ko'p bo'lsa, asab buzilishi va uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

Doktor Berens shunday deydi Unisom (doksilamin 25mg) - bu homiladorlik paytida ko'ngil aynish va gijjalarni davolashda xavfsiz va ba'zida samarali bo'lgan boshqa dori. Aslida, FDA homiladorlik paytida foydalanish uchun retsept bo'yicha dori-darmonlarni tasdiqladi, bu B6 vitamini va Unisomning kombinatsiyasi. U deyiladi Diclegis .Bu homiladorlik paytida ko'ngil aynishi va qayt qilishni davolash uchun FDA tomonidan tasdiqlangan yagona dori.

SingleCare diskont kartasini oling

Doktor Berensning ta'kidlashicha, xuddi shunday ta'sir [V6 vitamini va doksilamin] ni retseptsiz sotib olish orqali mumkin va juda arzonroq. Ko'pgina shifokorlar birinchi navbatda Vitamin B6 ni sinab ko'rishni tavsiya etadilar, so'ngra faqat Vitamin B6 samarali bo'lmasa, uxlash uchun yordam beradigan doksilamin qo'shadilar. Doksilaminning tinchlantiruvchi yon ta'sirini birinchi uch oyligida allaqachon charchagan ayol istamasligi mumkin! Doksilaminning istalmagan tinchlantiruvchi ta'siridan saqlanishning bir usuli, shuningdek ko'ngil aynishiga qarshi foyda!

Tadqiqotchilar Unisom / Vitamin B6 kombinatsiyasi nima uchun ertalabki kasallikni davolashda ishlashiga to'liq ishonchim komil emas. Dori birikmasi miyangizda ko'ngil aynish signallarini yuboradigan neyrotransmitterlarni blokirovka qilganligi sababli bo'lishi mumkin. Yoki bu shunchaki qusishga olib keladigan tanadagi jarayonlarni buzishi mumkin.

Homiladorlik paytida qusish va qattiq ko'ngil aynish

Ba'zi ayollar homiladorlik paytida haddan tashqari ko'ngil aynish va gijjalarni boshdan kechirishadi, bu dietani o'zgartirish yoki OTC dorilar bilan nazorat qilib bo'lmaydi; bu sifatida tanilgan giperemeziya gravidarum . Agar bu sizga tegishli bo'lsa, avval boshqa tibbiy sharoitlar mavjud emasligiga ishonch hosil qilish va yordam berishi mumkin bo'lgan boshqa retsept bo'yicha dori-darmonlarni o'rganish uchun provayderingiz bilan suhbatlashing.

Doktor Berens boshiga, Dehidratsiya bilan bog'liq giperemeziya gravidarum … Jiddiy bo'lishi mumkin va shoshilinch davolanishni talab qiladi.

Haddan tashqari ko'ngil aynish va gijjalarni davolash uchun retsept bo'yicha ko'plab dori vositalari mavjud, ammo afsuski, klinik tadqiqotlar ko'pincha homilador ayollarni istisno qiladi, bu homiladorlik paytida ishlatilganda potentsial zarar mavjudligini to'liq tushunishni qiyinlashtiradi. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan ishlashda ko'ngil aynish va gijjalarni davolanmasdan qoldirib ketishi mumkin bo'lgan xavflarni ushbu dorilarni har holda sinab ko'rishning foydasi bilan o'lchash muhimdir.