Premenstrüel disforik kasallik (PMDD) ni qanday aniqladim va u bilan yashayman.

Hamjamiyat

Tampon iflos so'z emas, lekin ko'p qizlar o'sib ulg'aymoqda. Darhaqiqat, Amerika madaniyati ayollar sog'lig'ining ko'p qismlarini, shu jumladan premenstrüel sindromni (PMS) qoralaydi. Bu ayolning sog'lig'iga, his-tuyg'ulariga va xatti-harakatlariga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan haqiqiy holat, bu ko'pincha aqldan ozgan bo'lib chiqadi - shu sababli men hayotimning yaxshi qismi uchun davriy kayfiyat o'zgarishini anglatadi deb o'ylardim. Sifatida tanilgan variantni ishlab chiqqanimda hayzdan oldin disforik buzilish (PMDD) , O'zimni jamiyat mendan kutgandek his qildim: isterik .

Men PMDD belgilarini 14 yoshgacha ko'rdim. Har tsikldan bir necha kun oldin men o'z jonimga qasd qilish ruhiy tushkunligini his qildim, hayz ko'rishni boshlaganimda bu tuyg'u tarqalib ketardi. Men shoshilinch charchoqni va epik tashvishlarni boshdan kechirdim, lekin bu har oyda bir vaqtning o'zida qaytib kelgan, asosan, qat'iy depressiya edi va hech qachon meni hayratda qoldirmadi. Agar bu mening onamning puxta yozuvlarni yozishi va meni tinglagan shifokorga murojaat qilish imtiyozi bo'lmaganida edi, men hech qachon tashxis qo'yilmagan bo'lishi mumkin.

Premenstrüel buzilishlar xalqaro assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra ( IAPMD ), taxminan 5% dan 10% gacha bo'lgan ayollar PMDD bilan yashaydilar.

PMDD belgilari

Odatda, PMS jismoniy alomatlarga ko'proq ishora qiladi, PMDD esa psixologik alomatlarga ishora qiladi, deydi Sara Lingov, Pharm.D., Sent-Luis farmatsiya kolleji farmatsiya amaliyoti kafedrasi assistenti. Uning ta'kidlashicha, PMS va PMDD belgilari engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin.

PMDD tashxisini qo'yish uchun sizga ro'yxatdagi alomatlardan kamida beshtasi kerak Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi tomonidan belgilab qo'yilganidek , ga ko'ra Ayollar sog'lig'ini saqlash idorasi hayz ko'rish boshlanishidan bir hafta oldin:

• G'azab va asabiylik
• Depressiya va o'z joniga qasd qilish fikri
• Anksiyete, keskinlik va vahima hujumlari
• Kayfiyat o'zgarishi va tez-tez yig'lash
• Odatda odatdagi ishlarga qiziqishning etishmasligi
• Konsentratsiya qilish qiyin
• Charchoq va charchoq
• Ovqatlanish va ovqatga bo'lgan ishtiyoq
• Uyqusizlik

Doktor Lingovning ta'kidlashicha, alomatlar depressiya emas, lekin sezilarli darajada tushkun kayfiyat. Ular nafaqat tashvishlarni o'z ichiga olmaydi, balki belgilangan tashvish. Ushbu alomatlar kundan-kunga boshqa neyrotipik holatni buzish yoki shaxsni jiddiy tashvishga soladigan darajada kuchli.

Mening tsiklim men uchun yaxshi bo'lsa, menda bu alomatlarning atigi beshtasi bor. Ba'zan, ularning barchasi. Ammo gormonal to'lqinlarni manevr qilishda o'n yildan ortiq tajribaga ega bo'lganim uchun, agar joy yoki yordam so'rashni istasam, simptomlarimni eng yaqin odamlarga etkazishni o'rgandim.

BOG'LIQ: Jismoniy va ruhiy salomatlik o'rtasidagi bog'liqlik

PMDD diagnostikasi

PMDD uchun tashxis qonuniylik vositasidir, bu sizning boshingizda emasligini eslatib turadi. Agar sizda PMDD bor deb hisoblasangiz, birinchi navbatda taqvimdagi yoki hayz ko'rish dasturidagi alomatlar va kayfiyat o'zgarishini kuzatish kerak. Ushbu ma'lumot bilan siz o'zingizga savol berishingiz mumkin: mening alomatlarim qachon namoyon bo'ladi va ular mening hayz davrimning luteal fazasi (ovulyatsiyadan keyingi va hayzdan oldin) bilan mos keladimi? Ular har oy bir vaqtda qaytadimi? Ushbu ma'lumotni birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi yoki ginekologga etkazish sizga kerakli yordamni farmatsevtika vositalari, turmush tarzini o'zgartirish va tasdiqlash hissi orqali olishga yordam beradi.

PMDD shuningdek, boshqa ruhiy salomatlik muammolari, masalan, klinik depressiya va umumiy tashvish buzilishi, davolash va diagnostika qilish, yoki shunchaki o'z ruhiy salomatligini anglash kabi muammolar bilan birgalikda mavjud bo'lishi mumkin. Doktor Lingovning so'zlariga ko'ra, psixologik alomatlar vaqti PMDD va depressiyani farqlashda muhim rol o'ynaydi.

Ko'p sonli ruhiy kasallik tashxisi qo'yilgan kishi sifatida, ruhiy salomatlik taqvimini saqlash menga o'z tajribamni, ayniqsa PMDD ning tsiklik xususiyatini hisobga olgan holda tushunishga yordam berdi.

PMDD nima sabab bo'ladi?

PMDD luteal fazada sodir bo'ladi, deydi doktor Keyt Plaksek, ZRT laboratoriyasining katta ilmiy xodimi,gormonlar bo'yicha laboratoriya tadqiqotlarini o'tkazish.

Uning tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, PMDD bilan yashaydigan odamlar luteal fazada yuzaga keladigan progesteron gormonining ko'tarilishiga juda sezgir. Progesteron tinchlantiruvchi gormon sifatida keng tanilgan bo'lsa-da, PMDD bo'lganlar nojo'ya reaktsiyaga moyil bo'lib, ular depressiya, tashvish va boshqa stressli alomatlarni chaqirishadi.

Tibbiy mutaxassislar PMDDni qanday davolashadi?

Birinchi mudofaa tolasining ko'payishi va jismoniy mashqlar kabi turmush tarzini o'zgartirish; ammo, doktor Lingow gormonal kontratseptivlarni va SSRI antidepressantlari ikkita keng tarqalgan farmatsevtik PMDD muolajalari.

ZRT laboratoriyasining klinisyeni ND Alison Makallisterning so'zlariga ko'ra, barcha kontratseptivlar teng darajada yaratilmagan.

PMDD bo'lgan ayollar monofazik yoki butun oy davomida bir xil bo'lgan kontratseptiv vositalaridan foydalanishlari mumkin, deydi McAllister. Yoz , Yasmin va Mirena ayniqsa. Shuningdek, u ayollarning og'iz kontratseptivlarini doimiy ravishda ishlatishi va platsebo tabletkasini o'tkazib yuborishi mumkin, ularning gormonlari yiliga necha marta siljishini kamaytiradi. Yaqinda drospirenone va etinil estradiol bilan birgalikda gormonal kontratseptiv tabletkalar PMDDni davolash uchun maxsus FDA tomonidan tasdiqlandi.

PMDD tashxisi qo'yilganidan beri men past gormonli tug'ilishni nazorat qilish rejimida edim va o'chirdim. Bu mening alomatlarimni butunlay yo'q qilmaydi, lekin meni o'z joniga qasd qilish fikridan qaytarish uchun ularni susaytiradi (IAMPD PMDD bilan kasallangan odamlarning 30% o'z hayotlarida o'z joniga qasd qilishga urinishlarini aytadi).

Shunisi e'tiborga loyiqki, hamma odamlar dori-darmonlarga turli xil munosabatda bo'lishadi, shuning uchun bir kishiga mos keladigan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin. Eng samarali davolanish rejimini topish uchun provayderingiz bilan yaqin hamkorlik qilish muhimdir.

BOG'LIQ: Tug'ilishni nazorat qilish imkoniyatlari

PMDD shunchaki emas sizning boshingizda

Siz tanlagan davolash usulidan qat'i nazar, alomatlaringizga shubha qilmang. PMDD 2013 yilgacha 'Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasiga' V qo'shilmagan bo'lsa ham, tadqiqotlar burilishni boshlamoqda.

Tarix davomida shuncha marta ayollarga isterikani aytishgan, deydi doktor Plakzek. Ammo nima uchun ular o'zlarini his qilayotganlarini his qilishlarining biokimyoviy sababi bor.

Ishonchim komilki, mening 14 yoshli o'zim bu tasdiqlashni va boshqa ayollarning PMDD haqidagi hikoyalarini qadrlagan bo'lar edi, lekin men o'n yildan ko'proq vaqt o'tgach, uni tinglashdan juda xursandman.