Yillik tekshiruvda shifokoringizga beradigan savollar

Sog'liqni saqlash bo'yicha ta'lim

Jismoniy. Yillik tekshiruv. Yillik imtihon. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan ushbu muntazam tashrif ko'plab nomlardan iborat va ularning barchasi qo'rquv tuyg'usini uyg'otishi mumkin. Ko'p odamlar har yili uchrashuvga yozilishdan qochishadi, chunki ular juda band, noto'g'ri narsa yo'q yoki nima qilish kerakligini bilmaydilar shifokorga murojaat qiling . Ammo har bir kishi, hatto sog'lom odamlar ham yillik jismoniy ko'rikdan o'tishlari kerak.

Sizning tanangiz uchun ushbu uchrashuvlarni sozlash haqida o'ylab ko'ring. [Ular] bemorga o'z shifokori bilan suhbatlashish, sog'lig'i bilan bog'liq har qanday tashvishlarni bildirish va sog'liqni saqlash maqsadlarini belgilash va tekshirish uchun vaqt berishadi, deydi terapevt DOI Gabrielle Samuels. Summit Medical Group Nyu-Jersida.

Tekshiruvda shifokorga berish uchun 8 ta savol

Nima so'rashni bilmaymanmi? Ushbu asosiy narsalar sizni boshlashga yordam berishi mumkin va sizning yillik tashrifingiz siz o'ylaganingizdan ko'ra qimmatroq ekanligini tushunishga imkon beradi:

1. Bu normal holatmi?
2. Menga qo'shimcha tekshiruvlar yoki testlar kerakmi?
3. Men mutaxassisga murojaat qilishim kerakmi?
4. Menga emlash kerakmi?
5. Mening retseptlarim hali ham yaxshimi?
6. Men qayg'urishim kerak?
7. Kelajakda sog'ligimni saqlash uchun nima qilishim kerak?
8. Boshqa tashrif uchun qachon qaytib kelishim kerak?

Uchrashuvga borishdan oldin savollaringizni yozib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Barchamiz imtihon xonasiga kirib, xayolimizni bo'shatdik. Stolda o'tirganingizdan so'ng aytmoqchi bo'lgan narsani unutish oson, shuning uchun murojaat qilish kerak bo'lgan ro'yxat sizning yo'lingizda davom etadi.

Uchrashuvga borganingizda, keyinroq eslashingiz kerak bo'lgan barcha narsalarni yozing, masalan vitaminlar bo'yicha tavsiyalar yoki uchrashuv kunlarini kuzatish.

1. Bu normal holatmi?

Sizning yillik fizik tekshiruvingiz - bu yangi alomat sizni tashvishga solishi kerak bo'lgan narsa yoki sizning yoshingiz yoki turmush tarzingizning odatiy qismi yoki yo'qligini aniqlash uchun imkoniyatdir - bu mol, yangi tashvish hissiyotlari yoki sizning uyqu rejimingiz o'zgarishi. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz asosiy hayotiy belgilarni o'lchash uchun imtihon topshiradi: bo'yi, vazni, qon bosimi va yurak urish tezligi. So'ngra sog'lig'ingizga qanday boshqa omillar ta'sir qilishi mumkinligini aniqlash uchun qo'shimcha savollar bering, masalan: kasallik tarixi, oilaviy kasallik tarixi, turmush tarzi va odatlaringiz, shaxsiy stresslaringiz, giyohvandlik, alkogol va tamaki iste'mol qilish. Sizning javoblaringiz sog'liqni saqlash muammosi tashvishga soladigan narsa emasligini yoki yo'qligini bilishga yordam beradi.

Bemorlar o'zlarining umumiy sog'lig'i va sog'lig'ini, shu jumladan, so'nggi tashrifidan keyingi so'nggi kasallik, ovqatlanish / mashq qilish odatlari va emlashlar va skrining tekshiruvlari kabi profilaktika choralarini muhokama qilish uchun shifokor bilan vaqt kutishlari kerak, deydi doktor Samuels.

Shifokorning yordamchisi Natali Ikemanning so'zlariga ko'ra sizning tibbiy kartangizni va aloqa ma'lumotlarini yangilash va retseptlarni to'ldirish vaqti keldi. Hennepin sog'liqni saqlashning Oltin vodiy klinikasi Minneapolisda. Ushbu uchrashuv imtihon jadvalining ikkala tomonidagi ma'lumotlarni yangilash uchun imkoniyatdir. Bu shifokorga o'z bemorlari bilan yangilangan ko'rsatmalar bilan bo'lishish imkoniyatini beradi, deydi doktor Samuels.

2. Qo'shimcha skrining sinovlari kerakmi?

Jismoniy tekshiruv - bu sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchingiz sizni tekshirishi, laboratoriya tekshiruvlarini o'tkazishi, savollarga javob berishi va umuman hamma narsa ish holatida ekanligiga ishonch hosil qilish uchun imkoniyatdir. Yillik jismoniy imtihonlar rivojlanishdan oldin boshlanadigan yoki profilaktika xizmatlari uchun hali vaqt borligini bemor bilmasligi mumkin bo'lgan muammolarga duch kelishi mumkin. Afsuski, biz ko'rgan uchta eng tez-tez uchraydigan surunkali holatlar yuqori qon bosimi, yuqori xolesterin va diabetdir va ko'pchiligida hech qanday alomat yo'q, shuning uchun odamlar o'zlarini yaxshi deb o'ylashadi, deydi Jeffrey Gold, tibbiyot birlamchi tibbiyot birlashmasi Oltin to'g'ridan-to'g'ri parvarish qilish Massachusets shtatida.

Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz muayyan holatlar uchun yosh va xavf omillariga qarab qo'shimcha qon tekshiruvlari yoki skrininglarni buyurishi mumkin. Yoshi, jinsi, surunkali kasalligi va yaqinda yakunlangan laboratoriyalarga qarab, klinisyen quyidagi testlarni buyurishi mumkin, deydi Ikeman:

• Xolesterol uchun lipid testi
• Qandli diabet uchun gemoglobin A1c ekrani
• Yo'g'on ichak saratonini tekshirish uchun kolonoskopiya
• Serviks saratoni uchun Pap smear testi
• Prostata saratoni uchun PSA testi
• Ko'krak bezi saratoni skriningi uchun mamogramma
• Qalqonsimon bez kasalliklari uchun TSH ekrani
• D vitamini etishmasligi ekrani
• Asosiy qonni aniqlash uchun CBC
• Elektrolitlar va metabolik panel uchun BMP

Bu eng keng tarqalgan testlardan ba'zilari, ammo har bir bemor har xil.

3. Men mutaxassisga murojaat qilishim kerakmi? Mening oilam tarixi meni xavf ostiga qo'yadimi?

Sizning oilaviy shifokoringiz ba'zi bir alomatlarga diqqat bilan e'tibor qaratishi yoki oilangizda biron bir kasallik bor bo'lsa, aniqroq testlarni o'tkazishi mumkin. Masalan, sizning oilangizda yuqori qon bosimi yoki yuqori xolesterin miqdori bo'lgan bo'lsa, shifokor sizni tez-tez tekshirib turishi yoki profilaktika bo'yicha maslahat berishi mumkin. Ba'zi holatlar ba'zi bir saraton kabi genetik tarkibiy qismga ega bo'lishi mumkin, bu sizning shifokoringizni sizni diqqat bilan kuzatishga undashi mumkin.

Ba'zida sizning shifokoringiz qo'shimcha tekshiruv yoki davolanishga muhtoj bo'lgan narsani aniqlay oladi. Bunday holatda, sizning birlamchi tibbiy yordam shifokoringiz sizni mutaxassisga yuborishi mumkin. Buning ba'zi bir misollari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: tartibsiz Pap testi yoki ko'krak qafasi tekshiruvi; o't toshlari kabi operatsiyani talab qiladigan sharoitlar; saraton kasalligi bo'yicha onkolog yoki yurak kasalliklari kabi kardiolog kabi kengroq ma'lumot va manbalarga ega bo'lgan shifokorni talab qiladigan sharoitlar.

4. Menga biron bir emlash kerakmi?

Shifokoringiz sizning emlash tarixingizni faylda saqlashi kerak. Agar ilgari qaysi vaktsinalarni olganligingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringiz qon bilan ishlashga yoki sizga yana emlash berishga qaror qilishi mumkin.

Ba'zi vaktsinalar kuchaytirgichlarni talab qiladi qoqshol va difteriya kabi. Boshqalar vaziyatga xosdir. Masalan, homilador odamlar har homiladorlik paytida Tdap vaktsinasini olishlari kerak. Sayohat bilan bog'liq vaktsinalar maqsadga qarab turli xil emlashlarni talab qilishi mumkin.

Bolalar ma'lum yoshlarda emlashganidek, kattalar uchun ham turli bosqichlarda vaktsinalar mavjud. HPV vaktsinasi odatda o'spirinlar va yosh kattalarga beriladi, shingilga qarshi emlash va ba'zi pnevmokokk vaktsinalari keksalar uchun tavsiya etiladi. Pnevmokokkka qarshi emlash, shuningdek, ba'zi bir otoimmun / surunkali kasalliklarga chalingan bemorlarga beriladi, shuning uchun sizning tibbiy tarixingizni shifokoringiz bilan bo'lishish juda muhimdir.

Grippga qarshi emlash olti oylik va undan kattalar uchun har yili o'tkaziladigan muhim emlash hisoblanadi.

5. Mening retseptlarim hali ham yaxshimi?

Bu amaldagi retseptlarni ko'rib chiqish va kerakli o'zgarishlarni amalga oshirish uchun imkoniyatdir. Dori-darmonlaringiz qanday ishlashini, qandaydir nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirayotganingizni, ushbu davolanishga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan hayotiy o'zgarishlar mavjudligini va agar siz hali ham ushbu dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'lsa, shifokoringiz bilan muhokama qiling. Masalan, agar siz homilador bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, shifokor ba'zi dorilarni o'zgartirishni yoki to'xtatishni xohlaydi. Agar siz jismoniy mashqlar, vazn yo'qotish yoki sog'lom ovqatlanish kabi hayot tarzingizni o'zgartirgan bo'lsangiz, qon bosimi yoki xolesterol uchun dori-darmonlarni kamaytirishingiz yoki to'xtatishingiz mumkin.

Antidepressantlar kabi ba'zi dorilar vaqt o'tishi bilan dozani o'zgartirishni talab qilishi mumkin yoki siz boshqa turga o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin. Doktoringiz bilan gaplashmasdan hech qachon dori-darmonlarni to'xtatmang yoki dozani o'zgartirmang. Shifokoringiz sizga sozlash zarurligini aniqlashga yordam beradi va dozani qanday o'zgartirish yoki dori-darmonlardan xavfsiz foydalanish to'g'risida sizga ko'rsatma berishi mumkin.

Agar sizning shifokoringiz yangi dori-darmonlarni taklif qilsa, shifokorga qanday qilib dori-darmonlarning ishlashi, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlari va ushbu dori bilan bog'liq xatarlar haqida ko'proq ma'lumot so'rashdan qo'rqmang. Shuningdek, shifokorga qaysi boshqa dorilar, jumladan retseptsiz yoziladigan dorilar, qo'shimchalar va boshqalarni aytib berish muhimdir ko'cha giyohvand moddalar - siz biron bir shovqinni oldini olish uchun olib borayapsiz. Shifokoringiz spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabi narsalar haqida savollaringizni berishi mumkin. Halol javob bering. Ushbu ma'lumot sizning shifokoringiz sizning xavfsiz va samarali davolanishingizga ishonch hosil qilishlari uchun muhimdir.

6. Men qayg'urishim kerak?

Sizning yangi tashxisingiz nazorat ostida bo'lish uchun ehtiyotkorlik bilan kuzatishni va davolanishni talab qiladigan narsa bo'lishi mumkin. Yoki, bu qo'rqinchli eshitiladigan, lekin juda keng tarqalgan holat bo'lishi mumkin. O'zingizning sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolarni shifokoringizga etkazing. Sog'liqni saqlashning yangi muammosi paydo bo'lishidan qo'rqayotganingiz haqida rostgo'y bo'lsangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi sizni tinchlantirishga yordam beradi yoki xavfni kamaytirish strategiyasini taklif qiladi. Hech narsa haqida tashvishlanayotgan bo'lishingiz mumkin.

7. Kelajakda sog'ligimni saqlash uchun nima qilishim kerak?

Sizning yillik fizik tekshiruvingiz sog'liqni saqlash maqsadlarini belgilash, surunkali kasalliklarni boshqarish va tibbiy holatlarni muhokama qilish va keyingi rejalarni tuzish uchun juda yaxshi vaqt.

Qandli diabet, qon bosimi, yuqori xolesterin, artrit, osteoporoz va boshqalar kabi xavf tug'diradigan kasalliklar yoki kasalliklarning oldini olish uchun qila oladigan narsalaringiz bo'lsa, shifokorga murojaat qiling, shifokor bilan hozirgi turmush tarzingizni muhokama qiling va u erda yoki yo'qligini tekshiring. ijobiy o'zgarishlar qilishingiz mumkin bo'lgan har qanday sohalar - masalan, shifokor sizga chekishni tashlashda qanday yordam berishi mumkin. Agar sizning qoningiz yoki alomatlaringiz vitamin etishmasligini ko'rsatadigan bo'lsa, shifokor dietangizga yoki vitamin qo'shimchalari rejimiga qo'shilishi uchun ba'zi oziq-ovqatlarni taklif qilishi mumkin.

Ba'zi bir holatlarda ba'zi mashqlar yordam berishi mumkin. Masalan, tizzangiz og'rigan bo'lsa, suzish yugurishdan ko'ra yaxshiroq bo'lishi mumkin. Yadrolarni mustahkamlash mashqlari bel muammolarida yordam beradi. Fizioterapevt yoki massaj terapevtiga muntazam ravishda tashrif buyurish og'riq va harakatchanlikka yordam berishi mumkin.

8. Boshqa tashrif uchun qachon qaytib kelishim kerak?

Bunga javob shifokor tomonidan farq qiladi. Voyaga etgan kishi har yili klinisyen bilan tekshiruv va fizik tekshiruvdan o'tishi kerak, deydi Ikeman. Doktor Samuels, Doktor Oltin va boshqa ko'plab shifokorlar ham bunga qo'shiladilar va umumiy sog'liqqa va test natijalariga qarab tez-tez tashrif buyurish zarurligini qo'shib qo'yishdi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki tashriflar orasida ko'proq kutishning afzalligi bor. Bitta ish asemptomatik kattalar yillik jismoniy tekshiruvlarga muhtoj emasligi va bemorga qarab qon bosimi, tana massasi indeksi va pap smear kabi muntazam tekshiruvlardan o'tishi kerak degan xulosaga keladi.

Yiliga bir marta tekshiruvdan o'tishingizni maslahat berasizmi yoki uchrashuvlar oralig'ida ko'proq kutishingizni ko'rsatasizmi, bu sizning tibbiy xizmat ko'rsatuvchingizning afzalliklari, sizning sharoitingiz va sog'lig'ingizga bog'liq. O'zingizning sog'lig'ingiz haqida doktordan o'ziga xos xususiyatlarni so'rash yaxshidir.

Yillik tekshiruvlar yoqimli tadbirlar ro'yxatiga kirmasa ham, ular sog'lig'ingizni saqlash uchun muhim vositadir. Agar siz hali bo'lmagan bo'lsangiz, shifokoringizning ofisiga qo'ng'iroq qiling va ushbu uchrashuvga buyurtma bering.