Asosiy >> Giyohvand Moddalar Haqida Ma'lumot >> Eng yaxshi mushak gevşetici nima?

Eng yaxshi mushak gevşetici nima?

Giyohvand moddalar haqida ma'lumot

Shunday qilib, siz belning tortishish halqalarini bo'shatdingiz, og'ir ish haftasi bir qator keskin bosh og'rig'iga sabab bo'ldi, artrit sizni qattiqlik va bo'yin og'rig'idan uyg'otdi. Endi nima? Kuchli, og'riqli mushaklar asabiylashtirishi mumkin, chalg'itishi mumkin va sizning jadvalingizga kalitni tashlashingiz mumkin. Mushaklardagi og'riq paydo bo'lganda, hayotni davom ettirish uchun sizga tezkor ta'sirni qidirish kerak. Bel og'rig'i, mushaklarning spazmlari, artrit yoki jarohatlar bilan bog'liq surunkali og'riqlarga duch kelasizmi, mushaklarning gevşetici tez og'riqni engillashtiradi, bu sizning tanangizning odatdagidek ishlashiga imkon beradi. Ushbu qo'llanmani bozorda eng yaxshi mushak gevşetici uchun ko'rib chiqing.

Eng yaxshi mushak gevşetici nima?

Bir mushak gevşetici, boshqalardan ko'ra yaxshiroq deb e'lon qilish qiyin, chunki har bir turi o'z afzalliklari va foydalanishiga ega. Umuman olganda, og'riqni kamaytirish muolajalari uchta toifadan biriga kiradi: retseptsiz (OTC), retsept bo'yicha va tabiiy. Eng yaxshi mushak gevşeticisini aniqlash butunlay sizning o'ziga xos holatingiz va og'riq darajangizga bog'liq. Agar shubhangiz bo'lsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashing.

Retseptsiz davolash vositalari: OTC-dan tashqari og'riq qoldiruvchi vositalar ko'pincha og'riq, yallig'lanish va kuchlanishdan himoya qilishning birinchi qatoridir. Ular bo'yin va bel og'rig'i kabi yumshoq sharoitlarda mo''jizalar yaratishi mumkin. Odatda, shifokor sizni birjadan tashqari dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashi mumkin va agar bu sizga kerakli yordamni bermasa, u yuqori darajadagi narsalarga retsept yozishi mumkin.

Reçeteli dorilar: OTC dori-darmonlari uni kamaytirmaydigan ko'proq surunkali og'riq va holatlar uchun shifokoringiz kuchliroq narsani buyurishi mumkin. Jiddiy yon ta'siri tufayli retsept bo'yicha buyurilgan mushak gevşetici qisqa muddatli foydalanish uchun mo'ljallangan, shundan keyin shifokor boshqa dorilar yoki davolash usullariga o'tadi.

Tabiiy dorilar: Kichkina og'riq va stress bilan bog'liq alomatlar uchun sizga kerak bo'lgan yagona davolanish to'g'ridan-to'g'ri tabiatdan olinishi mumkin. Ko'zdan kechirish va mumkin bo'lgan retsept bo'yicha shifokorga murojaat qilishdan oldin, siz uy sharoitida o'simlik asosida samarali terapiya o'tkazishingiz mumkin.

Mushaklarda og'riqni engillashtiradigan eng yaxshi dori qaysi?

Bu dorilarni o'zingizning mahalliy dorixonada yoki do'konda joylashgan yo'laklar bilan tanishish paytida topishingiz mumkin. Ularning aksariyati uy nomlari, va ularni dori-darmon kabinetida yashiringan holda ushlab turish odatiy hol emas. Birjadan tashqari dori-darmonlarni olish oson bo'lsa ham, ular bu og'riqni og'riq bilan davolashadi va shifokorlar tez-tez davolash usullarini tayinlashdan oldin ularni tavsiya qiladilar.

Birjadan tashqari NSAID, ibuprofen va naproksen kabi, shikastlanish atrofidagi yallig'lanishni kamaytirish uchun yaxshi vosita hisoblanadi, deb tavsiya qiladi Joanna Lyuis, Pharm.D., Yaratuvchisi. Farmatsevtlar uchun qo'llanma . Ular yuqori darajadagi mushak gevşetici bilan bir xil kuchga ega bo'lmasligi mumkin, ammo ular hali ham samarali va juda kam yon ta'sirga ega. Agar siz sport zalida to'pig'ingizni ag'darsangiz yoki bel og'rig'i bilan uyg'ongan bo'lsangiz, shifokoringizdan retsept so'rashdan oldin ulardan birini sinab ko'ring.

Advil (ibuprofen): Bu ota-onalarning, shifokorlarning va sportchilarning asosiy mahsulotidir. Ibuprofen mavjud bo'lgan eng ko'p ishlatiladigan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID). Shunday qilib, Advil nafaqat og'riqni, balki yallig'lanishni ham davolamaydi. Bu juda ko'p qirrali. Undan bel og'rig'i, artroz, hayz ko'rishi, isitma, bosh og'rig'i, migren, burish va boshqa mayda jarohatlarni davolash uchun foydalaning. Kam dozalar retseptsiz mavjud, ammo shifokor yuqori dozalarni ham buyurishi mumkin.
Motrin IB (ibuprofen): Boshqa tovar nomi bilan aldanmang. Motrin IB va Advil bir xil dori. Shuning uchun, ularni birlashtirmaslik kerak, chunki bu dozani oshirib yuborish xavfini oshirishi mumkin.
Aleve (naproksen): Boshqa dori-darmon shkafi - naproksen ko'p jihatdan ibuprofenga o'xshaydi. Bundan tashqari, bu NSAID, shuning uchun u yallig'lanishni kamaytirish orqali ishlaydi. Bu mushak og'rig'i, bosh og'rig'i, migren, artroz, isitma, kramp va mayda jarohatlarni davolashda foydalidir. Naproksen va ibuprofen o'rtasidagi asosiy farq ularning dozalashidir. Siz har sakkizdan 12 soatgacha naproksen va har to'rtdan oltitagacha ibuprofenni qabul qilishingiz mumkin, shuning uchun Aleve biroz uzoqroq ishlaydi.
Aspirin : Siz uchun yana bir NSAID. Aspirin og'riqni engillashtiradi va yallig'lanishni kamaytiradi. Ammo aspirinning kunlik dozalari ba'zi odamlarda qon quyqalari, qon tomirlari va yurak xurujlari xavfini kamaytirishi samaradorligi isbotlangan. Pıhtının oldini olish uchun ishlatishdan oldin doktoringizga murojaat qiling. Agar siz nomzod bo'lsangiz, ehtimol siz chaqaloq aspirin yoki 81 mg tabletka bilan har kuni ichasiz. Umumiy tovar nomlariga Bayer yoki Ekotrin kiradi.
Tylenol (asetaminofen): NSAIDlardan farqli o'laroq, asetaminofen yallig'lanishni emas, balki faqat og'riqni davolashga qaratilgan. U mushak og'rig'i, bosh og'rig'i, migren, bel va bo'yin og'rig'i, isitma va boshqalar uchun ishlatiladi. Ammo, agar shishish va yallig'lanish og'riqning sababi bo'lsa, asetaminofen yuqorida sanab o'tilganlarga o'xshash NSAID kabi deyarli samarali bo'lmaydi. Asetaminofenning keng qo'llanilish doirasi va nisbatan kam yon ta'siri uni butun dunyo bo'ylab eng mashhur OTC og'riq qoldiruvchi vositasiga aylantiradi.

BILAN: Advil haqida | Morin haqida IB | Aleve haqida | Aspirin haqida | Tylenol haqida

Mushak gevşetici uchun eng yaxshi retseptlar qanday?

Retseptsiz beriladigan dori-darmonlarning etarli emasligi ma'lum vaqtlar mavjud. Agar siz asetaminofen yoki ibuprofenni doimiy ravishda qabul qilgan bo'lsangiz, lekin hali ham bel og'rig'i, spazm yoki boshqa muammolar bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, yanada kuchliroq narsa uchun vaqt bo'lishi mumkin. Bunday holatlarda shifokorlar retsept bo'yicha buyurilgan mushak gevşetici vositalariga vaqtincha bo'lsa-da, yanada samarali javob sifatida qarashlari mumkin.

Orqaga tortilgan mushak yoki bo'yin og'rig'i masalaning mohiyatiga etib borish uchun shifokorning tashrifi yoki boshqa diagnostik testlarni talab qilishi mumkin, deydi doktor Lyuis. Metokarbamol, siklobenzaprin va metaxalon kabi bir nechta yaxshi retsept bo'yicha dorilar mavjud.

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki skelet mushaklari gevşetici (SMR) yoki antispazmodiklar, ibuprofen va asetaminofen kabi yallig'lanishga qarshi dori-darmonlardan (NSAID) yuqori bo'lib, sharoit bilan bog'liq og'ir og'riqni engillashtiradi. o'tkir bel og'rig'i kabi . Boshqa tomondan, ular potentsial ravishda jiddiyroq yon ta'sirga ega va og'riqni uzoq muddatli davolash uchun foydalanmaslik kerak. Shunga qaramay, ushbu retsept bo'yicha dorilar qisqa muddatli og'riqni engillashtiradigan samarali va ishonchli variantlardir:

1. Flexeril yoki Amrix ( siklobenzaprin ): Siklobenzaprin - bu mushaklarning spazmlari va og'riqlar, burmalar va boshqalar bilan bog'liq og'riqlarni davolash uchun tez-tez ishlatiladigan mashhur va nisbatan arzon bo'lgan umumiy mushak gevşetici, odatdagi dozasi ikki-uch hafta davomida yotishdan oldin 5 dan 10 mg gacha, ammo sizning shifokoringiz buni tasdiqlashi mumkin. Sizning holatingiz og'irroq bo'lsa, kuniga 30 mg gacha (har sakkiz soatda bitta 5 yoki 10 mg tabletkadan olinadi). Yon ta'sirlarga uyquchanlik, og'izning qurishi, bosh aylanishi va charchoq kiradi.
2. Robaxin (metokarbamol): Odatda mushaklarning qattiq spazmlari, bel og'rig'i va vaqti-vaqti bilan temiratki spazmlarini davolash uchun ishlatiladigan metokarbamol 1500 mg dozada og'iz orqali yuboriladi yoki 10 ml 1000 mg dan tomir ichiga yuboriladi. Ushbu dozalash odatda dastlabki 48 dan 72 soatgacha yuqori bo'ladi, keyin kamayadi. Bemorlarda in'ektsiya joyida uyquchanlik, bosh aylanishi, ko'rish qobiliyati pasayishi va vena ichiga yuborilganda reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Biroq, bu boshqa mushak gevşetici vositalariga qaraganda odatda sedativdan kamroqdir.

Skelaxin (metaxalon): Metokarbamol kabi boshqa SMRlarga qaraganda bir oz qimmatroq bo'lsa-da, metaksalonning teskari tomoni shundaki, u bir xil samaradorlikni nisbatan past darajadagi yon ta'sir bilan ta'minlaydi. Kuniga uch-to'rt marta 800 mg dozada u sizning markaziy asab tizimingizda (miya va o'murtqa) ta'sir qiladi va uyquchanlik, bosh aylanishi, asabiylashish va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin, ammo metaxalon alternativalar singari og'ir sedativ bo'lmaydi.
Soma (karizoprodol): Robaxinga o'xshash , Soma odatda mushaklarning skeletlari topildi kasalliklari bilan bog'liq og'riqni davolash uchun ishlatiladi. Karisoprodol markaziy asab tizimida asab va miya o'rtasida o'tkaziladigan neyrotransmitterlarni ushlab turish uchun harakat qiladi. Uch haftagacha kuniga uch marta (va uxlash vaqtida) 250-350 mg dozada qo'llaniladi. Umumiy yon ta'sirga uyquchanlik, bosh aylanishi va bosh og'rig'i kiradi. Bu shuningdek, giyohvandlik bilan bog'liq edi, shuning uchun uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.
Valium (diazepam): Ko'pincha, Valium haqida tashvishlanish va spirtli ichimliklarni olib tashlash alomatlarini davolash vositasi sifatida eshitasiz, ammo bu mushaklarning spazmlari uchun samarali dori bo'lishi mumkin. Diazepam - bu ba'zi miya retseptorlari sezgirligini pasaytiradigan benzodiazepin (Xanax singari). Dozalash holatga qarab o'zgaradi, ammo skelet mushaklari spazmlari uchun odatda kuniga 3-10 marta 2-10 mg. Bu miya faoliyatini susaytirishi sababli, Valium tez-tez charchash va mushaklarning zaiflashishiga olib keladi, shuning uchun boshqa mushak gevşetici kabi, siz uni spirtli ichimliklar yoki boshqa dorilar bilan birlashtirmasligingiz kerak.
Lioresal (baklofen): Ushbu ro'yxatdagi yuqorida joylashgan mushak gevşetici vositalaridan farqli o'laroq, baklofen asosan skleroz yoki o'murtqa shikastlanish natijasida kelib chiqadigan spastisitni (mushaklarning doimiy tortilishi yoki qattiqligi) davolash uchun ishlatiladi. U og'zaki tabletka shaklida beriladi yoki orqa miya tekasiga kiritilishi mumkin. Ko'pincha, baklofen har uch kunda asta-sekin dozani oshiradigan jadval bo'yicha buyuriladi. U uyquchanlik, bosh aylanishi, ko'ngil aynish, gipotenziya (past qon bosimi), bosh og'rig'i, konvulsiyalar va gipotoniyaga olib kelishi mumkin (zaif mushak tonusi), shuning uchun spastisitni davolash uchun samarali bo'lsa ham, og'riqni engillashtiradigan eng yaxshi variant bo'lmasligi mumkin.
Lorzone (xlorzoksazon): Bu mushak va suyak holatlari bilan bog'liq og'riq va spazmlarni davolash uchun markaziy asab tizimida harakat qiluvchi yana bir SMR. Vaqti-vaqti bilan uyquchanlik, bosh aylanishi, bosh aylanishi va bezovtalikka qaramay, u juda yaxshi muhosaba qilinadi. Kamdan kam hollarda bu oshqozon-ichakdan qon ketishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun shifokorlar ko'pincha boshqa dori-darmonlarni tanlashadi. Odatda dozasi kuniga uch yoki to'rt marta 250 dan 750 mg gacha.
Dantrium (dantrolen): Baclofenga o'xshash dantrolen asosan spastisitni davolash uchun ishlatiladi. Bu o'murtqa shikastlanish, qon tomir, miya yarim falaj yoki skleroz bilan bog'liq spazmlarda samarali bo'ladi va ba'zida malign gipertermiya uchun ham qo'llaniladi. Umumiy yon ta'sirga diareya, uyquchanlik, bosh aylanishi, charchoq va mushaklarning kuchsizligi kiradi. Boshlang'ich dozasi kuniga 25 mg ni tashkil qiladi va agar kerak bo'lsa, uni asta-sekin, kuniga uch marta 100 mg gacha oshirish mumkin. Kamdan kam hollarda haddan tashqari foydalanish yoki uzoq muddatli foydalanish, bu jigar shikastlanishi bilan bog'liq.
Norflex ( orfenadrin ): Orfenadrin shikastlanish bilan bog'liq og'riq va spazmlarni davolashdan tashqari, titrashni Parkinson kasalligidan xalos etishda ham samaralidir. Ba'zi bemorlarda og'izning qurishi yurak urishi, xira ko'rish, zaiflik, ko'ngil aynish, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, ich qotishi va uyquchanlik bilan birga kechishi mumkin, lekin odatda faqat dozani ko'payishi bilan. Biroq, bu mushak gevşetici ba'zan anafilaksiyani, og'ir allergik reaktsiyaning bir turini keltirib chiqarishi mumkin. Shunday qilib, mushaklarning asosiy og'rig'i uchun shifokorlar ko'pincha ushbu ro'yxatdagi boshqa variantlardan biri bilan borishadi. Standart doz 100 mg ni tashkil etadi, kuniga ikki marta.
Zanaflex (tizanidin): Tizanidin, birinchi navbatda, ko'p miqdordagi skleroz va miya falaji bilan bog'liq bo'lgan qattiqlik va spazmlarni davolash uchun, baklofenga o'xshaydi. Ikkalasi ham samaradorlikni ko'rsatmoqda, garchi tizanidin ba'zida kamroq og'iz ta'sirini ko'rsatsa ham, og'ziga quruqlik, charchoq, holsizlik, bosh aylanishi kiradi. U 2 yoki 4 mg dozalarda qo'llaniladi.

SingleCare-ning retsept bo'yicha chegirma kartasini sinab ko'ring

Mushaklarning eng yaxshi tabiiy gevşetici nima?

Aytaylik, sizning dardingiz turmush tarzi bilan bog'liq. Ehtimol, yangi mashqlar sizni qo'lingizni siqib chiqarmoqda yoki tizza kompyuteringizda yonboshlash sizning orqa va bo'yningizga zarar etkaza boshladi. Kichkina og'riqlar yoki og'riqlar har doim ham har xil sabablarga ko'ra yuzaga keladi va ular mushaklarning gevşetici yoki boshqa og'riq qoldiruvchi vositalarini kafolatlaydigan darajada og'ir yoki surunkali bo'lmasligi mumkin. Yaxshi yangilik shundaki, badanning engil og'rig'iga qarshi ko'plab tabiiy dorilar va parhezli echimlar mavjud. Bundan ham yomoni shundaki, siz ushbu muolajalarning ko'pini oziq-ovqat va qo'shimchalar tarkibida topishingiz mumkin.

Doktor Lyuis ba'zi tabiiy davolash usullarini stressni boshqarish yoki boshqa davolash usullarini to'ldirish uchun ideal deb hisoblaydi. Lavanda moyi va romashka hammom paytida yoki yotishga tayyorlanishda dam olish uchun ajoyib tarkibiy qismdir, deydi u. Ular odatda birinchi darajali davolash usuli emas, balki stressni stressni boshqarish uchun boshqa narsalar bilan birgalikda juda yaxshi.

CBD yog'i (kannabidiol) mashhur, ammo keng muhokama qilingan tabiiy qo'shimchadir. G'unajin o'simligidan olingan bu yuqori darajani keltirib chiqarmaydi, ammo boshqa kasalliklar qatorida epilepsiya, tashvish va umumiy og'riqni davolashda samarali bo'lishi mumkin. Ko'pchilik shartlarning keng doirasi uchun qasam ichadi, ammo hozirgi paytda u yana nima qilishi mumkinligi haqida izlanish olib bormoqda.

Bundan tashqari, oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi ( FDA ) epilepsiyaning ikkita noyob shaklini davolash uchun buyurilishi mumkin bo'lgan faqat bitta CBD mahsulotini tasdiqladi, Epidiolex. Ko'pgina [CBD mahsulotlari] tartibga solinmagan, shuning uchun mahsulotlar o'rtasidagi samaradorlik izchil emas, deb tushuntiradi doktor Lyuis.

Yoki, siz Evropaning markaziy qismida joylashgan o'simlikdan tayyorlangan arnika gelini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Odatda shikastlanish bilan bog'liq og'riq va shish va artritni davolash uchun ishlatiladi. CBD singari, bu borada hali keng qamrovli tadqiqotlar olib borilmagan, ammo arnika va'da berdi tabiiy og'riqni davolash vositasi sifatida.

Tabiiy marshrutga borasizmi? Ushbu tabiiy mushak gevşetici og'riqsiz hayotni va yaxlit sog'likni mustahkamlashi mumkin:

Tabiiy davolash	Ma'muriy yo'l	Umumiy davolash usullari
Moychechak choyi	Og'zaki	Tashvish, yallig'lanish, uyqusizlik
CBD yog'i	Og'zaki, dolzarb	Epilepsiya, tashvish, surunkali og'riq
Arnika jeli	Mavzuga oid	Artroz, mushak og'rig'i / og'riq
qizil qalampir	Og'zaki, dolzarb	Oshqozon og'rig'i, og'riyotgan og'riqlar, yurak kasalliklari, kramplar
Lavanda yog'i	Mavzuga oid	Xavotirlik, uyqusizlik, umumiy og'riqni yo'qotish
Magniy	Og'zaki	Mushak kramplari, oshqozon buzilishi, ich qotishi
Lemongrass	Og'zaki, dolzarb	Oshqozon og'rig'i, ovqat hazm qilish traktining spazmlari, romatoid artrit
Zerdeçal	Og'zaki	Artroz, oshqozon buzilishi, qorin og'rig'i
Massaj, fizioterapiya	Mavzuga oid	Mushak og'rig'i, og'riq, stress, tashvish

Ushbu ro'yxat to'liq bo'lmasa-da, sizga zarar etkazganingizga qaramay, sizga juda ko'p imkoniyatlarni taqdim etadi. Har doimgidek, yangi dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, tibbiy yordam ko'rsatish uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashing. Hatto tabiiy muolajalar ham giyohvand moddalar bilan jiddiy ta'sir o'tkazishga olib kelishi mumkin.