Asosiy >> Sog'liqni Saqlash Bo'yicha Ta'lim >> Sovuqni davolash va dori-darmon: Sovuqni qanday qilib olib tashlash mumkin

Sovuqni davolash va dori-darmon: Sovuqni qanday qilib olib tashlash mumkin

Sog'liqni saqlash bo'yicha ta'lim

Sovuq yara nima? | Sovuq og'riqlar | Sovuq shamollash bosqichlari | Sovuqni qanday davolash mumkin | Resurslar

Ko'pgina odamlar hayotlarida kamida bir marta sovuqni boshdan kechirishgan. Aslida, qadar 90% butun dunyo bo'ylab kattalar ularni keltirib chiqaradigan virus bilan yashaydi va ba'zilari buni bilmasligi ham mumkin.

Sovuq yaralar - lablar atrofida paydo bo'ladigan suyuqlik bilan to'ldirilgan kichik pufakchalar. Nomiga qaramay, shamollash burun tiqilishi va oddiy sovuqdan yo'talishi bilan bog'liq emas. Buning o'rniga herpes simplex virusi (HSV) shamollashni keltirib chiqaradi.

Sovuqni davolashning aniq usuli bo'lmasa-da, ba'zi davolash usullari epidemiyaning tarqalishi va davomiyligini kamaytirishga yordam beradi. Sovuqni qo'zg'atadigan omillarni, kasallikning avj olish bosqichlarini va portlashning birinchi alomatlarida sinash uchun sovuqni davolash usullarini tushunib, shamollashdan qanday qutulishni o'rganing.

Sovuq yara nima?

Sovuq yaralarni isitma pufakchalari yoki og'iz gerpeslari deb ham atash mumkin, ammo ularni saraton jarohatlari bilan aralashtirib yubormaslik kerak - og'izda paydo bo'ladigan mayda, yuqumsiz yaralar.

Sovuq yaralar - bu pufakchaning bir turi, ular asosan lablar atrofida uchraydi, ammo ular yonoqlarda, iyaklarda, burun teshiklarida, og'iz tomog'ida va tish go'shtida ham paydo bo'lishi mumkin. Sovuqqonlikning umumiy alomatlari zararlangan hududlarda qichishish, qizarish, og'riq va yonish hissi.

Infektsiya bu juda yuqumli yaralarni herpes simplex virusi 1 turiga olib keladi. Herpes simplex virusining ikki turi mavjud: herpes simplex 1-turi virusi (HSV-1) va herpes simplex 2-turi virusi (HSV-2).

HSV-1 odatda shamollash uchun javobgardir (shuningdek, og'zaki gerpes deb ham ataladi), va HSV-2 jinsiy gerpes bilan bog'liq. Shu bilan birga, har bir turdagi og'zaki va genital herpesni keltirib chiqarishi ham mumkin. HSV-1 yoki HSV-2 bilan shartnoma tuzganingizdan so'ng, sovuqqonlik virusi saqlanib qoladi sezgir nerv hujayralari ichida uxlab yotgan , va tez-tez shamollash kasalliklarining tez-tez uchrab turishi odatiy holdir.

Agar sizning pufakchangiz shamollash yoki yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, dermatolog bilan maslahatlashing. U sovuqni yoki boshqa biron bir narsani tekshirish uchun tampon yordamida jarohatni kultivatsiya qilishi mumkin.

Sovuq yaralar STDmi?

Sovuq yaralar teriga tegish orqali yaqin aloqada bo'lish orqali, shu jumladan o'pish, ichimliklar bilan bo'lishish yoki idish-tovoq iste'mol qilish yoki himoyasiz jinsiy aloqada bo'lish (shu jumladan og'iz jinsiy aloqasi) orqali yuqishi mumkin. Ko'p odamlar gerpes simplex virusi bilan aloqasi va jinsiy aloqada yuqishi sababli sovuqni jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallik deb hisoblashadi. Biroq, bu har doim ham shunday bo'lmasligi mumkin.

HSV-1 jinsiy yo'l bilan jinsiy a'zolarga o'tmasa, HSV-1 texnik jihatdan STD emas. HSV-1 ko'pincha o'pish, quchoqlash yoki qo'l siqish kabi jinsiy bo'lmagan harakatlar orqali o'tkaziladi.

Agar siz virusga duch kelsangiz, o'zingizni chetga chiqqan odam kabi his qilishning hojati yo'q - bu siz kutganingizdan ko'ra tez-tez uchraydi. AQSh aholisining 80 foizigacha qonida aylanib yuradigan gerpesga qarshi HSV antikorlari bor, ya'ni ular shaxsan HSV virusiga duchor bo'lganlar, deydi Tsippora Shaynxaus, MD, FAAD, kengash tomonidan sertifikatlangan dermatolog va pediatr SkinSafe Dermatologiya va terini parvarish qilish Kaliforniyaning Beverli-Xillz shahrida.

Agar sizning tizimingizda virus aylanib yurgan bo'lsa ham, siz simptomlarni bilmasligingiz yoki ko'rsatmasligingiz mumkin. Sizda bu antikorlar bo'lishi mumkin, ammo hech qachon teringizda gerpes yarasi paydo bo'lmaydi, deydi doktor Shaynxaus.

Sovuq yaralar qo'zg'atadi

HSV-1 ta'siridan keyin epidemiyani boshdan kechirish mumkin. Eng shamollash uchun oddiy qo'zg'atuvchilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Immunitet tizimi zaiflashdi
Quyosh nurlari ta'sirida
Sovuq havo
Charchoq yoki stress
Yuqori argininli ba'zi ovqatlar
Tish ishi
Gormonal o'zgarishlar

Immunitet tizimi zaiflashdi

Immunitet tizimiga ega bo'lmaganlar, ayniqsa tez-tez sovuq shamollash portlashlariga moyil. Xavfli guruhga kimyoviy terapiya yoki nurlanishdan o'tadiganlar kiradi; OIV bilan kasallanganlar, organ qabul qiluvchilar; yoki jarohat olgan yoki tibbiy holatdan ta'sirlangan har qanday kishi.

Quyosh nurlari ta'sirida

Kuchli quyosh nuriga juda ko'p ta'sir qilish - bu shamollashning tez-tez qo'zg'atuvchisi. Haddan tashqari ultrabinafsha nurlanish immunitetni bostirishi va gerpes simplex virusiga qarshi organizmning himoyasini susaytirishi mumkin. Quyoshdan saqlovchi krem bilan labda balzamidan foydalanish lablaringizni ultrabinafsha nurlanishidan va shamollashdan himoya qiladi.

Sovuq havo

D vitamini etishmovchiligi, immunitet tizimining zaiflashishi, qattiq shamollardan lablar qurishi va isitiladigan uylarda quruq havo tufayli qishning sovuq oylarida ko'proq shamollashni boshdan kechirishingiz mumkin. Kasallikning boshlanishi uchun haroratning keskin o'zgarishi etarli bo'lishi mumkin.

Charchoq yoki stress

Tushkunlik va stress holatini his qilish ruhiy va jismoniy salomatligingizning ko'p qirralariga zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Haddan tashqari stress va charchoq immunitet tizimingizni susaytirishi va gerpes virusining alangasini keltirib chiqarishi mumkin. Stress darajasini ushlab turing va yaxshi dam oling, shamollashdan saqlanish ehtimolini oshiring.

Yuqori argininli ovqatlar

Arginin-lizin nisbati yuqori bo'lgan ba'zi oziq-ovqatlar ko'proq sovuqni keltirib chiqaradi. Ular orasida yerfıstığı, bodom, yong'oq, findiq, zig'ir urug'lari, donli donalar, shokolad, kunjut, kungaboqar urug'lari va quyuq bargli ko'katlar mavjud. Herpes simplex virusi tabiiy ravishda argininsiz hujayralarni bosib olishdan saqlaydi, shuning uchun tarkibida yog ', sut, baliq, tovuq va mol go'shti kabi lizinga boy oziq-ovqat parhezi shamollashdan saqlanishiga yordam beradi.

Tish ishi

Dudaklarni cho'zadigan yoki tirnash xususiyati keltiradigan stomatologik muolajalar va protseduralar shamollash kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Tish shifokoringizga sovuqqonlik bilan og'riganingizni oldindan ogohlantirish foydali bo'lishi mumkin, shunda ular tegishli choralarni ko'rishlari mumkin. Agar sizda shamollash bo'lsa, tish shifokori sizning oldingizda pasayishini kutishni afzal ko'rishi mumkin stomatologik tashrif .

Gormonal o'zgarishlar

Menstrüel tsikl, homiladorlik va menopauza bilan bog'liq bo'lgan kabi gormonlar darajasining o'zgarishi shamollashni keltirib chiqarishi mumkin. Bu vaqt davomida charchoq va stress kabi qo'shimcha omillar kuchayishi va alevlenmaga sabab bo'lishi mumkin.

Sovuq shamollash bosqichlari

Sovuq yaralar etti dan 10 kungacha bo'lgan davrda rivojlanishning besh bosqichida rivojlanadi. Ushbu bosqichlardan xabardor bo'lish takrorlanishni aniqlashga va davolanish rejasini boshlash uchun eng yaxshi vaqtni aniqlashga yordam beradi.

The shamollashning besh bosqichi ular:

Tingling
Pufakchalar
Yirtiq
Qisqichbaqa
Qaror

1. Tingling

Sovuqqonlik paydo bo'lishining dastlabki bosqichida siz lablar atrofida qichishish, karıncalanma yoki og'riq kabi alomatlarga duch kelishingiz mumkin. Ushbu alomatlar odatda pufakchalar paydo bo'lishidan bir-ikki kun oldin sodir bo'ladi.

2. Pufakchalar

Herpes infektsiyasining rivojlanishi davom etar ekan, virus ko'payishi paytida sovuq pufakchalar paydo bo'la boshlaydi. Odatda avj olishning ikkinchi va to'rtinchi kunlari orasida sodir bo'lgan pufakchalar bosqichida siz suyuqlik bilan to'ldirilgan, mayda pufakchalar paydo bo'lishini ko'rishni boshlaysiz.

3. Yorilish

Yorilish bosqichida, to'rtinchi va beshinchi kunlar orasida sovuq jarohatlar yorilib, oqib chiqa boshlaydi. Ushbu bosqich yaralar paydo bo'lganidan beri og'riqli bo'lib qoladi.

4. Qashshoqlik

Qisqichbaqa beshdan sakkizgacha kunlar atrofida boshlanadi. Bu davolanish jarayonining boshlanishi, garchi yaralar qichishishi, yorilib ochilishi va qon ketishi odatiy holdir. Ushbu bosqich qanchalik noqulay bo'lsa ham, yaralarni tanlashdan saqlanish yaxshidir, shunda ular to'liq davolanadi.

5. Qaror

Kasallikning so'nggi bir necha kunida qoraqo'tirlar yiqilib, tanasi gerpes simplex virusidan himoyalanishga qaytadi. Bu butun jarayon tabiiy ravishda dori-darmonlarsiz sodir bo'lishi mumkin. Biroq, sovuqqonlik bilan davolash usullari bu jarayonni tezlashtirishga va bezovtalikni engillashishiga yordam beradi.

Sovuqni qanday davolash mumkin

Yuqtirilganidan so'ng, oddiy gerpes virusi sizning tizimingizda doimiy yashaydi. Virus tanangizda uxlab yotgan bo'lishi mumkin va siz hech qachon alomatlarni sezmaysiz. Odamlar odatda hayotlarida kamida bitta shamollashni boshdan kechirishadi.

Shamollashni takrorlash ehtimolini butunlay yo'q qilishning iloji yo'q. Shunga qaramay, bir nechta sovuq shamollash mavjud davolash usullari epidemiyalarning tezligini kamaytirishga yoki davolanish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi. Bunga quyidagilar kiradi:

Uyda davolanish usullari
Retseptsiz yoziladigan (OTC) dorilar
Antiviral kremlar yoki dorilar

Sovuqni davolash

Sovuqqonlik bilan pufakchalardagi og'riqni yo'qotish va davolanishni tezlashtirish uchun siz uyda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ko'plab tabiiy sovuqni davolash usullari mavjud. Antiviral yoki yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega mahsulotlar, masalan olma sirkasi (suyultirilgan), kanuka asal , va propolis, to'g'ridan-to'g'ri maydonga qo'llanganda foydali bo'lishi mumkin. Oddiy, salqin kompress ham yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.

Sovuqni davolash uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan boshqa qo'shimchalar orasida yalpiz, zanjabil, kekik yoki sandal daraxti kabi efir moylari mavjud. Lizin shuningdek, sovuqni davolashda samarali ekanligi ma'lum. Ushbu aminokislotani tabiiy ravishda ma'lum ovqatlar orqali iste'mol qilish, og'iz qo'shimchasi sifatida qabul qilish yoki krem sifatida surish mumkin.

Retseptsiz retsept bo'yicha sovuqqonlarga qarshi dori

Og'riqni, shishishni va qizarishni kamaytirish uchun odatdagi retseptsiz (OTC) dori-darmonlarni qabul qiling. Advil (ibuprofen) singari analjeziklar yoki steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) ayniqsa foydali bo'lishi mumkin.

Agar siz tez-tez shamollashni boshdan kechirsangiz, shifokor bilan urinish haqida gaplashish foydali bo'lishi mumkin antiviral dorilar . Antiviruslar og'iz orqali antiviruslar, planshetlar yoki mahalliy kremlar shaklida mavjud. Virusga qarshi moylar, masalan Abreva (docosanol), epidemiyaning birinchi alomatlarida ishlatilishi mumkin.

Sovuqqonlik bilan buyuriladigan kuchli dori

Kuchli retsept bo'yicha dori-darmonlar sovuqni davolashi ham mumkin. Zovirax (asiklovir), Famvir (famsiklovir), Denavir (penciklovir) va Valtreks (valatsiklovir). Ushbu dori-darmonlarni iloji boricha iloji boricha shamollash shakllanish bosqichida qo'llash davolanishni tezlashtirishga yordam beradi.

Sovuqqonlikdan xalos bo'lishga harakat qilayotganingizda, ta'sirlangan joylarga tegmaslik, ochish, yig'ish yoki agressiv tarzda yuvishdan saqlaning, chunki bu faqat davolanishni uzaytiradi. Sovuqqonlikdan xalos bo'lish bir kechada yuz beradigan tezkor jarayon emas. Shunga qaramay, tegishli parvarish va davolanish bilan siz portlashni yaxshi boshqarishingiz mumkin.

Sovuqni davolash va dori-darmon: Sovuqni qanday qilib olib tashlash mumkin

Sovuq yara nima?

Sovuq yaralar STDmi?