Doktor Oz Detoks: Yashil ichimlik retsepti
O'ynang
Doktor Ozning sog'lom ichimlikini sinab ko'ringDoktor Mehmet Oz sabzavotlardan sog'lom ichimlik tayyorlash bo'yicha maslahatlar beradi.2009-10-28T19: 06: 23.000Z
Doktor Oz yashil smetana va sharbatlarni yaxshi ko'radi va bu uning asl retseptlaridan biri bo'lib, siz uni o'zingiz tayyorlash uchun asos sifatida yoki ilhom sifatida ishlatishingiz mumkin. Bu yashil sharbat kunni boshlash uchun vitamin va ozuqalarga boy. Agar yashil ichimlik sizga birinchi ta'mga ko'ra 'tuproqli' bo'lsa, maydanoz miqdorini kamaytiring va qulupnay yoki banan bilan meva tarkibini ko'paytiring.
Ismaloq, bodring, selderey, zanjabil, maydanoz, olma, ohak va limonli juda o'xshash doktor Oz sharbati retsepti bo'yicha ko'rsatmalar uchun yuqoridagi videoni tomosha qiling. Va bu erda yana bir doktor Oz uning saytida yashil sharbat ikki baravar ko'p ingredientlar bilan.
Yashil ichimliklar tarkibi:
2 dona olma
2 katta hovuch ismaloq
1/2 chashka tug'ralgan va yuvilgan maydanoz
1 selderey tayog'i, tug'ralgan
1/2 dyuymli zanjabil ildizi, tozalangan
1 limon - faqat sharbat (ozgina lazzatlanish uchun qobig'idan foydalaning)
1 o'rta bodring
Ko'rsatmalar: Barcha ingredientlarni blenderda birlashtiring. Agar muzlatilgan yashil smetana kerak bo'lsa, muzlatilgan mevalar va muzdan foydalaning, agar siz yanada mustahkam bo'lishni xohlasangiz, suv qo'shing.
Ko'proq o'qing
Yashil Smoothie: Achchiq Chia retsepti vazn yo'qotish va ishtahani kesish uchun
Ko'proq o'qing
Detoks ichishning 5 mazali retseptlari
Ko'proq o'qing
Sharbatni tozalash dietasida? Bu shirin lavlagi detoksifikatsiyasini sinab ko'ring
Ko'proq o'qing
Yallig'lanishga qarshi parhez: yallig'lanish va vazn yo'qotish haqida eng yaxshi 10 ta fakt
