Koronavirus uchun o'zini ajratish paytida ko'chaga chiqsam bo'ladimi?
YangiliklarKORONAVIRUSNING YANGILANIShI: Mutaxassislar yangi koronavirus haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lgach, yangiliklar va ma'lumotlar o'zgaradi. COVID-19 pandemiyasi haqida so'nggi ma'lumotni iltimos, tashrif buyuring Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari .
Maktablar yopiq, quyoshli bahor kunlarida bolalar maydonchalari bo'sh o'tiradi va oziq-ovqat do'konlari xaridorlar sonini cheklamoqda- ba'zilari kassir va mijoz o'rtasida to'siq sifatida pleksiglas o'rnatgan. Yuqumli yuqumli yangi koronavirusning tarqalishini to'xtatish uchun ko'plab odamlarni ichkarida bo'lishga chaqirishgan. Ijtimoiy masofani saqlash endi bu bizning kundalik tilimiz va suhbatlarimizning bir qismidir - bu kontseptsiya bu yilgacha ko'p odamlar eshitmagan bo'lishi mumkin - va endi ko'pchiligimiz buni amalda qo'llayapmiz. Ijtimoiy uzoqlashadigan ko'plab odamlar sayr qilish yoki sayr qilishdan zavq olish uchun hali ham tashqariga chiqishmoqda, ammo agar siz o'zingizni izolyatsiya qilsangiz yoki o'zingizni karantin qilsangiz, xuddi shunday qila olasizmi?
Ijtimoiy masofa va o'zini izolyatsiya qilish o'rtasidagi farq
Ijtimoiy uzoqlashish - bu gavjum joylar va tadbirlardan qochish demakdir. Jon Xopkins tibbiyotiga ko'ra, ijtimoiy masofani saqlash tadbirlarni bekor qilishni, maktablar va kutubxonalarni talab qilmaydigan ko'plab xizmatlarni yopishni va iloji bo'lsa odamlar uyda ishlashni o'z ichiga oladi. Ular bo'lgan odamlar ijtimoiy masofani saqlash agar ularning ishi muhim xizmat deb hisoblanmasa, uyda qolish tavsiya etiladi yoki ular oziq-ovqat kabi mollarni yig'ish uchun uylaridan chiqib ketishlari kerak.
O'zingizni izolyatsiya qilish, agar sizda bo'lsa, o'zingizni aholidan ajratishdir COVID-19 bilan mos keladigan alomatlar , yoki buning uchun ijobiy sinovdan o'tgan, deydi Soma Mandal , Nyu-Jersi shtatidagi Berkli Xaytsdagi Summit Medical Group kompaniyasining tibbiyot xodimi. Boshqacha qilib aytganda, yuqtirgan odam (yoki ularni KOVID-19 yuqtirgan deb o'ylaydigan kishi) koronavirus yuqishini oldini olish uchun o'zini o'zi ajratishi kerak.
BOG'LIQ: Agar sizda koronavirus bor deb hisoblasangiz nima qilish kerak
O'zimni ajratib tursam, ko'chaga chiqa olamanmi?
Ko'pchiligimiz kun bo'yi ichkarida o'ralganimizni tasavvur qila olmaymiz, oyoqlarini cho'zish uchun tashqariga chiqish fikri jozibali. Ammo o'zini o'zi ajratish va ochiq havoga chiqish qoidalari qanday?
O'zini izolyatsiya qilgan kishi toza havo uchun tashqariga chiqishi mumkin, lekin ideal holda o'z uyining chegarasida, masalan, o'z hovlisida qolishi kerak, deydi doktor Mandal.
Merilend shtatidagi Baltimor shahridagi Mercy Medical Center-ning asosiy tibbiy yordam ko'rsatuvchi tibbiyot xodimi Syuzan Besserning aytishicha, o'zini izolyatsiya qilish har doim boshqalarga ta'sir qilishni cheklaydi. Bu uyda qolish va hamkasblardan uzoqlashish orqali amalga oshiriladi. Gap COVID-19 tarqalishini cheklashda. Agar siz boshqalarning atrofida bo'lmasangiz, siz virusni yoyolmaysiz yoki tutolmaysiz.
O'zini izolyatsiya qilish paytida tashqi makonning qaysi joylari xavfsiz?
Agar siz o'zingizni izolyatsiyada bo'lsangiz, o'zingizning mulkingizdan tashqari, albatta, tashqarida bo'lmasligingiz kerak, deb tushuntiradi doktor Mandal. Agar shifokorga murojaat qilish kerak bo'lsa, avval qo'ng'iroq qilishingiz va niqob kiyishingiz kerak. Xuddi shunday, agar siz tez yordamga borishingiz kerak bo'lsa, avval sog'liqni saqlash xodimlari va u erdagi boshqa bemorlarni himoya qilish uchun qo'ng'iroq qilishingiz kerak.
Biroq, doktor Besserning aytishicha, qisqa masofani bosib o'tsangiz, boshqalardan uzoqlashishingiz va agar kimdir yaqinlashishi mumkin bo'lsa, niqob kiyishingiz mumkin.
Agar siz o'zingizni izolyatsiya qilingan holda his qilsangiz, toza havo uchun ba'zi fikrlarga quyidagilar kiradi:
- Yo tongda yoki kechqurun, tashqarida odamlar kamroq bo'lganida sayr qiling
- Old verandangizga o'tiring yoki orqa hovlida biroz vaqt o'tkazing
- Toza havo uchun barcha derazalaringizni oching
Izolyatsiya paytida saqlanish joylari:
- Bolalar maydonchalari yoki sizga tegishi mumkin bo'lgan asbob-uskunalar mavjud bo'lgan har qanday joy
- Boshqalar yig'iladigan jamoat joylari
- Gavjum bo'lgan yoki tirbandlik ko'p bo'lgan hamma joyda
Doktor Mandalning aytishicha, agar kimdir bilan sayr qilishga qaror qilsangiz, masofangizni kamida olti metrgacha saqlashingiz kerak. Ayni paytda, bu pandemiya bo'lganligi sababli, yurish faqat oila a'zolari bilan cheklanishi kerak, dedi u.
Agar siz boshqa birov bilan sayr qilmoqchi bo'lsangiz, uyali telefon kabi narsalarni oldinga va orqaga o'tkazmang - boshqalarning narsalariga tegmaslik kerak, deydi doktor Besser.
Biror kishiga duch kelsam va piyoda yursam nima qilishim kerak?
Ideal holda, siz piyoda sayr qilayotganda hech kimga yaqin bo'lmas edingiz, ammo agar kimdir sizga yaqinlashayotganini ko'rsangiz, eng yaxshisi masofangizni saqlang yoki yo'nalishni o'zgartiring (masalan, agar kimdir sizga qarab yursa, siz yo'lni kesib o'tishingiz mumkin) . Agar u allaqachon bo'lmagan bo'lsa, niqobingizni qo'ying.
Doktor Besserning aytishicha, agar kimdir sizga yaqinlasha boshlasa, siz birovga ijtimoiy masofani eslatib qo'yishingiz mumkin. Infektsiya tarqalishining oldini olish uchun yo'talni yoki hapşırmayı yopish kerak.
Agar siz o'zingizning mahallangizda yurib ketyapsiz va sizga kimdir sizga yaqinlashayotganini ko'rsangiz, to'xtab turing va ular tegishli masofani saqlashlarini iltimos qiling, deb maslahat beradi doktor Mandal. Afsuski, hamma ham mavjud tavsiyalarga amal qilmayapti, ammo barchaga o'z chegaralarini saqlashni muloyimlik bilan eslatish bizning vazifamiz.
