Asosiy >> Giyohvand Moddalar Haqida Ma'lumot >> Antibiotiklarni qabul qilayotganda ishlash xavfsizmi?

Antibiotiklarni qabul qilayotganda ishlash xavfsizmi?

Antibiotiklarni qabul qilayotganda ishlash xavfsizmi?Giyohvandlar haqida ma'lumot mashqlari Rx

Agar siz ilgari antibiotiklarni buyurgan bo'lsangiz, ularni qabul qilishda saqlanishingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxati borligini bilishingiz mumkin: spirtli ichimliklar, greypfrut sharbati, antatsidlar yoki kaltsiy qo'shimchalari , va qonni suyultiradigan dorilar kabi ba'zi boshqa retsept bo'yicha dorilar.

Antibiotiklarni qabul qilish haqida o'ylashingiz mumkin bo'lgan bir narsa bo'lsa-da, amalga oshmoqda. Jismoniy mashqlar sizning immunitet tizimingiz uchun foydalidir ... nega infektsiyadan qutulish paytida buni qilishni to'xtatasiz?



Xo'sh, chunki ba'zi antibiotiklar kuchli jismoniy mashqlar qilish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Siz odatdagi sport zali kalamushingiz bo'ladimi, dam olish kunlari sportchi bo'lasizmi, vaqti-vaqti bilan spin-klass ixlosmandisiz yoki marafon yuguruvchisi bo'lasizmi, antibiotiklar ustida ishlash haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.



Antibiotiklarni qabul qilish paytida jismoniy mashqlar xavfsizmi?

Qisqa javob, odatda, ha: Antibiotiklarning aksariyati normal jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishda xavfsizdir, chunki sizning sog'lig'ingiz va ishlashga o'zini yaxshi his qilasiz. Ammo, siz yuqtirganingizda tanangiz eng yaxshi darajada ishlamayotganligini yodda tutishingiz kerak, shuning uchun birinchi navbatda ba'zi narsalarni e'tiborga olish kerak.

Har qanday infektsiya tanani stressga olib keladi, deydi Maykl Billet, MD, Baltimordagi Mercy Medical Center shoshilinch yordam shifokori. Bemorga bu qanday ta'sir qilishi infektsiyaning turi, uning og'irligi va bemorning sog'lig'i yoki boshqa tibbiy muammolar kabi ko'plab omillarga bog'liq bo'ladi.



Ishlash haqida gap ketganda kuzatilishi kerak bo'lgan asosiy antibiotiklar sinfi mavjud va bu ftorxinolonlardir. Ushbu sinf antibiotiklarni o'z ichiga oladi siprofloksatsin (Cipro), nafas olish, teri va siydik yo'li infektsiyalarini davolash uchun ishlatilishi mumkin, ammo ular ham sport jarohati olish xavfi katta .

Ftorxinolonlar [zaiflashgan tendonlarni keltirib chiqarishi mumkin] va kuchli jismoniy mashqlar bilan birgalikda yoki og'irlikni ko'tarish shtammlarga, bukilishlarga va hatto tendonlarning yorilishiga olib kelishi mumkin, deb ogohlantiradi doktor Billet, bu qo'shimcha ta'sir ftorxinolonlar qabul qilinganda tez-tez uchraydi. yuqori dozalarda yoki uzoq muddat davomida, ammo davolashning qisqa kurslarini ham e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

Yana bir narsa, aksariyat antibiotiklardan farqli o'laroq, ular tanadan tezda tozalanadi - ftorxinolonlar ularni qabul qilishni to'xtatgandan keyin ham jarohat etkazishi mumkin.



Men ularni sportchilarga buyurmayman [chunki] ular tashqarida bo'lsa ham, keyinchalik tendonning shikastlanishi xavfi mavjud, deydi Joshua Skott, tibbiyot fanlari doktori, Sedars-Sinay Kerlan-Jobe institutining birlamchi tibbiyot shifokori. Los-Anjelesda.

TO 2014 yilgi sharh nashr etilgan Atletik tayyorgarlik jurnali ftorxinolonlarning tendinit, tendon og'rig'i yoki parchalanishiga olib kelishi mumkinligi, ulardan foydalanish to'xtatilgandan keyin olti oygacha bo'lganligi haqida xabar beradi.

Siz qilayotgan mashq turiga qarab tavsiyalar o'zgaradimi?

Odatda emas. Antibiotik turiga qaraganda jismoniy mashqlar turi unchalik muhim emas; agar siz ftorxinolonlarda bo'lsangiz, siz biron bir mo''tadil yoki intensiv jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmasligingiz kerak, ammo aksariyat antibiotiklar sinflarini qabul qilish paytida ushbu harakatlar odatda xavfsizdir.



Boshqacha qilib aytganda, siz uchun odatiy bo'lgan mashqlar - og'ir atletika, yugurish yoki yoga - siz kabi antibiotiklardan foydalanishda davom etishingiz ma'qul. penitsillin yoki azitromitsin , bunga qadar o'zingizni his qilsangiz. Agar sizning dori-darmoningiz jismoniy mashqlar rejimiga qanday ta'sir qilishi mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, shunchaki shifokoringizga murojaat qiling.

Ko'pgina shifokorlar, kimdir krossfit murabbiyi ekanligini, haftasiga 40 mil yugurishini yoki faol turmush tarzini hisobga olmasdan, infektsiya uchun eng ko'p tavsiya etilgan antibiotikdan foydalanadi, deydi doktor Skott, agar siz jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishingizni shifokoringizga xabar berishni maslahat bersangiz. retsept bilan ketishdan oldin o'rtacha odamdan ko'proq.



Antibiotiklarni qabul qilish paytida mashq qilishning yon ta'siri qanday?

Ftorxinolonlar bilan sport jarohati olish xavfidan tashqari, yana bir nechta yon ta'sirlarni yodda tutish kerak.

Antibiotiklar ko'pincha GI traktiga ta'sir qiladi, bu oshqozon va ko'ngil aynishini keltirib chiqaradi, bu esa yaxshi namlanishni qiyinlashtirishi mumkin, deydi doktor Billet. Ushbu yon ta'sirlar, ehtimol, infektsiyaning o'zi bilan bir qatorda eng katta muammo.



Antibiotiklar kursi sizning sport mashg'ulotingizga ta'sir qilishi yoki charchoqni yomonlashtirishi mumkinligiga kelsak, haqiqiy ilmiy dalillarga qaraganda anekdot dalillar ko'proq. Doktor Skottning aytishicha, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, charchoq va antibiotiklardan foydalanish o'rtasidagi munosabatlar doksisiklin kabi ba'zi birlari bilan yuqori bo'lishi mumkin, ammo 1993 yildagi eski tadqiqot , harbiy kursantlarda o'tkazilgan, charchaganlik va antibiotiklardan foydalanish o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q.

Shuni unutmangki, tanangiz infektsiyaga qarshi kurashish uchun ushbu antibiotiklar bilan birga qattiq ishlaydi va bu sizni ham odatdagidan charchashga olib kelishi mumkin.



Antibiotiklar mashqlar qo'shimchalari bilan ta'sir o'tkazishi mumkinmi?

Nazariy jihatdan, ha. Doktor Skottning aytishicha, ko'plab oziq-ovqat, ichimliklar va qo'shimchalar antibiotiklarning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun sizga antibiotik buyurishdan oldin har qanday mashq qo'shimchalari haqida doktoringiz bilan gaplashish kerak.

Agar siz hali ham ishonchsiz bo'lsangiz, antibiotiklarni tugatmaguningizcha har qanday qo'shimchalarni ishlatishdan bosh tortganingiz ma'qul. Qo'shimchalar ko'pincha o'simliklarni yoki tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi boshqa dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin .

Mashq qo'shimchalarida tez-tez kofein bor, bu antibiotikning ta'sirini o'zgartirishi mumkin, deydi doktor Billet va tartibga solish bo'yicha ko'plab mashq qo'shimchalari juda oz miqdordagi oziq-ovqat emas, balki dori-darmonlardan iborat kulrang zonaga tushadi, shuning uchun ham siz taniqli sotuvchidan. nima olganingizni aniq bilmayman.

Infektsiyani tiklashda nima uchun dam olish muhimdir

Agar siz bo'lsa ham mumkin antibiotiklarda mashq qilish, bu sizni anglatmaydi kerak . Garchi jismoniy mashqlar immunitetni kuchaytirishning eng yaxshi usuli bo'lsa-da, doktor Skottning aytishicha, yuqumli kasallikdan davolanayotganda dam olish ham tanaffus qilish uchun eng yaxshi vaqt ... va agar siz dam olsangiz, tezroq tuzalasiz.

Immunitet tizimingiz bir nechta turli jabhalarda kurashishga majbur bo'lganda - siz antibiotik qabul qilyapsiz, sinus infektsiyasiga qarshi kurashasiz va tiklanishingiz va tiklashingiz kerak bo'lgan mushaklarni [jismoniy mashqlar paytida] ishlatishingiz mumkin, bu tanaga qiyin bo'lishi va kechikishi mumkin. tiklanish, deya tushuntiradi u.

O'zingizning odatdagi chastotangiz yoki intensivligingiz bilan ishlashni davom ettirish o'rniga, uxlash uchun vaqtni ishlating, suv bilan ta'minlang va yaxshi ovqatlaning. Doktor Skott siz ham xohlashingiz mumkin, deb qo'shimcha qiladi dietangizga probiotik qo'shing , antibiotik keltirib chiqaradigan oshqozon-ichak trakti kasalligini bartaraf etish uchun.